戒菸有術 - 今日不吸菸，快樂一整‪天‬ 12+

Name: 戒菸有術 - 今日不吸菸，快樂一整天
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Author: 小兵 晏

你就是一個人在戰鬥‪!‬

小兵晏

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描述

終於等到你，還好我沒放棄。
相信現在的你一定意識到抽煙的危害，並決定戒煙了。
或許你曾失敗過無數次，但這一次，你再次燃起了鬥志！

–戒煙為什麼難？–
尼古丁的成癮性就像給我們的身體注入了一隻難纏的小鬼。一旦失去尼古丁，小鬼就開始折磨我們的身體和意志，讓我們焦慮、暴躁、難以專注，還偽裝成”朋友”，誘惑我們抽”最後一根”。更讓人沮喪的是，戒煙的短期效果並不明顯，除了戒斷反應帶來的痛苦，似乎一切都沒改變。
抽煙的經濟成本和被香煙傷害的健康是比較隱性的，短期比較難看到效果。在戒煙過程中，這些隱性正反饋無法有效對抗尼古丁小鬼的負反饋，最終導致戒煙者在短暫的堅持後，又被拉向復吸的深淵。如此反覆會極大地打擊戒煙者的信心，讓吸煙者徹底淪為香煙的奴隸。

–如何幫助你？–
1. 數字化即時展示戒煙的經濟收益和健康恢復，讓尼古丁小鬼無所遁形
2. 控煙模式，如果一次直接戒斷太難，可以從控煙開始
3. 戒煙小元件，讓戒煙進度隨處可見，戒煙更有動力
4. 戒煙是一個人的戰鬥，但是排行榜讓戰鬥更有激情
無論如何，戒煙是件非常難的事，成功固然可喜可賀，失敗也不用一蹶不振，每一次戒煙，哪怕只少抽1支煙，也是對健康莫大的幫助。
戒煙有術一直陪著你，直到見證你成功。

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