你不只是記錄時間,你也在記錄自己。
全新的【身心平衡中心】,讓你的每一次疲憊、每一份努力,都被看見。
透過過去的時光軌跡,我們為你描繪出專屬的「身心方程式」,帶你找到真正的平衡。
【為什麼要分鐘級記錄?】
你是否也有这些困惑?
- 明明没做什么,一天就过去了。
- 明明在休息,却还是觉得累。
- 总觉得「没时间」,却不知道时间花去哪了。
- 想改掉拖延,却找不到真正低效的环节。
- 想自律,却总在原地打转。
**真正的问题是:你忽视了自己的「过去经验」。
适合你的方法,不会来自别人,而来自你自己的轨迹。**
# 時光小舖
讓你像記帳一樣記錄時間,同時看見更深層的身心狀態。
> 看清過去 → 設計未來 → 改變現在。
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# 【你的身心平衡中心】
只記錄「做了什麼」還不夠,
「感覺如何」同樣重要。
时光小铺將你的行為連結到兩大核心指標:
## 1 心理帳戶
衡量心理負擔。
* 「付出型」(工作、讀書)可賺取時光幣,減少心理負債。
* 「獎勵型」(遊戲、追劇)會消耗時光幣,帶來心理盈餘。
**目標:心理負擔歸零。**
## 2 身體活力
顯示身體能量。
* 睡眠可恢復能量。
* 各種活動會消耗能量。
**目標:維持在穩定區,不疲憊、不過亢。**
## 3 16格身心矩陣
一眼看出你現在所在位置:
* 黃金平衡區:最佳狀態
* 耗竭區:心理+生理雙重低迷
* 過度放鬆區:精神太輕鬆、身體卻太興奮
知道自己該「前進」還是「休息」,瞬間判斷不再困難。
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# 【過去・現在・未來:完整時間系統】
## 過去 — 看見你的模式
* 分鐘級記錄、客製分類、可附註心情/位置/想法
* 時光熱力圖:在無限時間軸上自由滑動
* 自動報表:類別分佈、對比分析
* 時光碎片:每次記錄獲得一片,可為每天命名增加儀式感
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## 現在 — 掌握流動與專注
* 人生倒數:感受時間流逝
* 專注模式+待辦同步:專注時間自動記錄,任務完成後自動顯示耗時
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## 未來 — 設計你的理想生活
* 時間預算:規劃每日 1440 分鐘,事前預覽身心平衡度
* 週/月度預算規劃
* 彈性安排(開始/結束時間、關聯任務、預估耗時)
* 時光商城模板:將完美計畫儲存並快速套用
* 時光投票:讓不同「未來的你」一起做決定
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# 【靈活・安全・完全本地】
* 完全客製化:標籤、分類、分析維度任你設定
* 完全離線,也能正常使用
* 所有資料只存在你的裝置
* 自動備份+手動匯入/匯出
* 零隱私風險
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# 【真實用戶回饋】
「記 3 個月後才發現,我一天看 2.5 小時短影片。現在控制成 1 小時,每週多出 10 小時閱讀。」— 上班族
「通勤原來有 40 分鐘空檔,用來背單字超有效率。」— 考試族
「用了 2 年半後,生活變輕鬆了。看見自己的軌跡後,壞習慣自然改掉。」— 開發者
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# 【最後想說】
記錄不是目的,
* 看見時間流向、找到改進支點、讓生活變好才是重點。
現在就下載「時光小舖」。
成為自己的 **時間優化師**
以及 **身心平衡的掌舵者**。
(目前為買斷制。訂閱制推出後,現在購買的用戶仍可永久免費使用。)