每日减脂-食物热量计算器，健康食谱热量记录，饮食计划减肥软‪件‬ 18+

Name: 每日减脂-食物热量计算器，健康食谱热量记录，饮食计划减肥软件
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Author: Moon Technology Co., Ltd

Moon Technology Co., Ltd

專為 iPhone 設計

- 5.0 • 25 個評分

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描述

大家都在用的减肥软件！
热量减脂，完美身材
科学饮食，健康生活
体内脂肪超过正常范围，通过各种手段减掉自己身上多余脂肪的行为。为了加快减肥减脂效率，每天三餐保证营养均衡，本着早餐吃饱、午餐吃好、晚餐吃少的原则，尤其是晚餐尽可能避免吃过多，更不能吃任何热量高的食物

每日减脂核心功能
①专属个人计划：
根据你的性别、身高、体重、运动状态，制订专属饮食、断食、食谱计划
②每餐热量跟踪：
10w+的食物库，记录各类食物的热量信息，帮你追踪每餐热量
③减重记录查询：
记录每日体重信息，清晰查看减重状态及数据变化，随时分析个人信息
④饮水提醒记录：
不爱喝水星人的福利，饮水时间实时提醒，不担心错过喝水时间
⑤多种断食计划：
日计划，周计划，自定义计划等等超多计划
⑥多种类型食谱：
对应断食计划制订了6套专属食谱，此外还有4套专属生党、上班族、女性的食谱
⑦断食记录分析：
记录每日断食开始和结束时间，每日断食时长和饮食时间，方便管理信息
⑧科学断食知识：
页面中随时可看到各种断食知识的讲解，科学的论证轻断食的益处

自动续费订阅服务说明
【1】订阅周期：3个月（连续包季产品）；12个月（连续包年产品）；
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【3】付款：通过用户的iTunes账户扣款，用户确认购买后即扣款；
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热量是从热力学的角度来看饮食和运动对体重的影响，身体胖瘦的结果就像在一个跷跷板上由两端的重物决定。跷跷板的一端在口里，它摄入热量的多少确定了一端的砝码，另一端在身体内部，它消耗热量的多少是这一端的砝码。当“摄取热量=消耗热量”跷跷板平衡时，体重保持稳定

【提示】
每日减脂所提供的饮食和减重方案仅供参考，用户使用前应根据自身的健康状况自行评估，必要时请咨询专业医生和医务人员的建议和指导，理性使用产品中提供的一切内容，对自身身体状况负责。

2025年8月14日

版本 3.2.0

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5.0 滿分 5 粒星

25 個評分

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1.专属个人计划
根据你的性别、身高、体重和运动状态，每日减脂app会为你量身定制专属的饮食计划和运动方案。无论是早餐、午餐还是晚餐，我们都会提供详细的营养建议，确保你每一餐都能吃得健康又美味。
2.每餐热量跟踪
拥有超过10万种食物的热量信息库，每日减脂 app让你轻松追踪每餐摄入的热量。通过简单的记录，你可以清晰了解自己的饮食状况，从而更好地控制热量摄入，达到减脂的目的。
3.减重记录查询
每日减脂app会记录你的体重信息，通过图表的形式展示你的减重状态和数据变化。这样，你可以随时分析自己的减肥进度，及时调整计划，提高减脂效率。
4.饮水提醒记录
水是生命之源，充足的水分摄入对健康至关重要。每日减脂app会实时提醒你饮水，确保你每天都能摄入足够的水分，促进新陈代谢，提高减脂效果。
5.多种断食计划
除了常规的饮食计划，每日减脂app还提供了多种断食计划，如日计划、周计划、自定义计划等，周计划包括12-12，14-10，16-8，18-6
20-4.23-1等多种模式，日计划包括6+1，5+2，4+3等多种模式，这些计划旨在帮助你通过科学的轻断食，达到减脂的目的。
6.多种类型食谱
针对不同的用户群体，每日减脂app设计了6套专属食谱，包括学生党、上班族和女性专属食谱。这些食谱不仅营养均衡，还简单易做，让你在忙碌的生活中也能轻松享受健康美食。
7.断食记录分析
每日减脂app会记录你的断食开始和结束时间，以及每日断食时长和饮食时间。通过这些数据，你可以方便地管理自己的断食计划，确保计划的顺利进行。
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