解憂娃娃 4+
讓小娃娃幫助你解除焦慮
Peter Wieben
專為 iPhone 設計
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描述
當我還很小的時候,我外婆送我一個娃娃,名字是解憂娃娃。她跟我說如果我把煩惱都告訴他,那麼他就會替我煩惱了。而在這個 App 裡面,只要你告訴解憂娃娃你的煩惱,他就會幫你分擔。
你可以學習覺察你的煩惱,當有什麼事情發生時,試著跟解憂娃娃傾訴,讓他成為理解你的美好存在。
當你的煩惱解決了,解憂娃娃就會被戴上黃冠。 在 App 內你也能回顧之前紀錄的所有煩惱們,這是一個經過證實能減少焦慮的好方法喔!
我也曾經深受焦慮與憂鬱的困擾,為了幫助跟我一樣的人們,因此做了這個 App。解憂娃娃的概念涵蓋了認知行為療法、正念技巧以及一些神奇的小魔術。
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最新功能
版本 1.5
Worrydolls 小工具!現在您可以在主屏幕上擁有您的Worrydolls。感謝大家的筆記和電子郵件!
評分與評論
It cures my anxiety in second
I have no idea all i needed all time is just as simple like this, nothing materialistic, nothing tangible, real tugging at the heartstrings.
Love worry dolls
So simple, yet so fabulous. It helps a lot in managing my fears. With my worry dolls I don’t have to worry myself.
Though i have nothing to worry yet..
I really love the idea of this app <3
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資料
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- Peter Wieben
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- 類別
- 健康與健身
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- Copyright
- © 2023 Peter Wieben
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- 魔法模式 HK$ 18.00