7 Minute Workout ~Home Fitness 4+
Exercise and training planner
Fast Builder Limited
專為 iPad 設計
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描述
超過數百萬人使用的7分鐘健身應用程式，是您輕鬆開啟健康生活的最佳選擇！
大多數人都缺乏足夠的運動，我們的應用程式提供了一個簡單又有趣的方式幫助您開始健身之旅。在不到十分鐘的時間內完成完整鍛鍊，適合任何忙碌的生活方式，隨時隨地輕鬆運動，快速看到效果！
科學研究顯示，即使是短短7分鐘的鍛鍊，也能顯著改善健康狀況。最棒的是，一旦您開始，便會欲罷不能！
為什麼選擇7M的7分鐘健身應用程式？
• 專業設計的鍛鍊，短小精悍，效• 無需任何器材，隨時隨地都能開始鍛鍊。
• 個人教練的語音與視頻指導，讓您全程無憂。
• 初學者友好的鍛鍊，簡單易學，但保證讓您大汗淋漓。
• 超簡單的自定義鍛鍊編輯器，讓您輕鬆打造專屬鍛鍊計劃。
• 與Apple Health整合，輕鬆追蹤您的活動、體重、鍛鍊和卡路里消耗。
立即加入我們，與我們一起流汗吧！每天7分鐘，掌握您的健康與體能！
7M - 一起變得更健康！
訂閱資訊
訂閱7M支持者會員，即可享受所有功能和內容的無限制訪問。訂閱將自動續期，除非您在當前訂閱期結束前至少24小時在iTunes帳戶設置中關閉自動續期。訂閱確認後，費用將從您的iTunes帳戶扣除。如果您在免費試用期結束前訂閱，試用期剩餘部分將被取消。
注意：本應用程式僅供資訊參考，請在開始任何新健身計劃前諮詢您的醫生。
此應用程式與Apple Health整合。
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最新功能
版本 5.17.10
錯誤修復和用戶體驗改進。
我們一直在努力準備下一次更新。記得給我們留下評價，告訴我們您希望看到的新功能！
祝您鍛鍊愉快~
評分與評論
Simple and efficient
In a busy I try to do this twice in the morning before work and twice in the evening before sleep. Total 30 minutes a day, no more excuses!
Highly effective workout
Sweating completely within 20 minutes, especially helpful to do at home👍🏻👍🏻
Great exercise when time constrained!
Has options for different muscle groups. Great combination of movements for a good HIT workout in the go
活動
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資料
- 供應商
- Fast Builder Limited
- 大小
- 358.8 MB
- 類別
- 健康與健身
- 兼容性
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- 須使用 iOS 15.0 或以上版本。
- iPad
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- iPod touch
- 須使用 iOS 15.0 或以上版本。
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- 須使用 macOS 12.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
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- 須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
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- 年齡
- 4+
- Copyright
- © 7M Fitness Inc.
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