Ayuno Intermitente | Fácil 4+
Alejandro Barrios Garcia
專為 iPad 設計
-
- 免費
- 提供 App 內購買項目
螢幕截圖
描述
Descubre cómo el ayuno intermitente puede ayudarte a perder peso y mejorar tu salud. Nuestra aplicación ofrece planes simples y efectivos para principiantes y personas experimentadas, ¡totalmente gratis y en español!
Con esta aplicación, tendrás acceso a diferentes tipos de ayuno, como 16/8 (el más famoso y usado), 12/12, 14/10, 18/6, 20/4 y 22/2. Podrás elegir el plan que mejor se adapte a tu estilo de vida. Además, podrás ajustar y cambiar tu desafío de ayuno y el horario de inicio según tus necesidades y preferencias. No importa si eres nuevo en el ayuno intermitente o ya tienes experiencia, nuestra app te proporciona las herramientas necesarias para alcanzar tus objetivos de manera efectiva y sostenible.
Beneficios del Ayuno Intermitente:
- Pérdida de peso rápida y sostenible: Ayuna y quema grasa de manera más eficiente.
- Sin restricciones alimentarias: Come lo que quieras, controlando las cantidades.
- Mejora tu salud: Controla el azúcar en sangre, desintoxica tu cuerpo y mejora la función mental.
- Evita el efecto rebote: Mantén tu peso sin dietas estrictas.
Características Principales:
- Planes de ayuno personalizados: 16/8, 12/12, 14/10, 18/6, 20/4, 22/2, ajustables a tu horario.
- Recetas de comidas: Disfruta de una amplia variedad de recetas organizadas por desayunos, medias mañanas, comidas, meriendas y cenas.
- Índice de Masa Corporal (IMC): Monitorea tu progreso.
- Diario de peso corporal: Guarda tu progreso diario.
- Notificaciones personalizables: Recibe recordatorios según tus preferencias.
- Listas de compra integradas: Organiza tus compras sin usar papel.
¿Es saludable el ayuno intermitente?
Sí, está demostrado que el ayuno intermitente es una forma segura y efectiva de perder peso y mejorar tu salud general. Al ayunar, tu cuerpo entra en cetosis, quemando grasa más rápido.
¿Por qué elegir nuestra app?
- Fácil de usar: Ideal para principiantes y expertos.
- Flexible: Ajusta tus desafíos y horarios a tu gusto.
- Recetas variadas: Encuentra deliciosas recetas para cada momento del día, desde desayunos hasta cenas.
¡No esperes más! Descarga nuestra aplicación y comienza tu viaje hacia una vida más saludable con el ayuno intermitente. ¡Es hora de lograr tus objetivos sin pasar hambre!
最新功能
版本 4.1
Nuevos planes de ayuno: 14/10, 18/6, 22/2. Sección de recetas añadida con opciones para cada comida del día. Corrección de errores y mejoras de rendimiento.
App 私隱
開發者表明Alejandro Barrios Garcia的私隱慣例或包括下列資料的處理。詳情請參閱開發者的私隱政策。
用於追蹤你的資料
以下資料可能會用於追蹤你在其他公司的 App 和網站的活動:
- 位置
- 識別碼
- 使用資料
- 診斷
與你連結的資料
開發者可能會收集以下資料並連結你的個人身份:
- 位置
- 識別碼
- 使用資料
- 診斷
不會與你連結的資料
開發者可能會收集以下資料,但不會連結你的個人身份:
- 診斷
私隱慣例或因使用的功能或年齡等因素而異。進一步了解
資料
- 供應商
- Alejandro Barrios Garcia
- 大小
- 43.3 MB
- 類別
- 健康與健身
- 兼容性
-
- iPhone
- 須使用 iOS 15.0 或以上版本。
- iPad
- 須使用 iPadOS 15.0 或以上版本。
- iPod touch
- 須使用 iOS 15.0 或以上版本。
- Mac
- 須使用 macOS 12.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
丹麥文、加泰羅尼亞文、巴克摩挪威文、巴斯克文、德文、意大利文、法文、瑞典文、盧森堡文、英文、荷蘭文、葡萄牙文、西班牙文
- 年齡
- 4+
- Copyright
- © AleBg
- 價格
- 免費
- App 內購買項目
-
- Remove advertising HK$ 32.00