Fasto：AI熱量計算器
照片食物追蹤器 & 斷食
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iPhone
Fasto：間歇性斷食、卡路里與步數
使用Fasto找到可持續的減重方法，感覺更輕鬆，培養健康習慣——您的間歇性斷食、卡路里、飲水和步行智能助手。無論是初學者還是老手，Fasto幫助您保持一致和掌控。
使用Fasto您能做到：
• 個性化斷食方案
選擇16:8、18:6、20:4等流行協議，或創建自己的時間表。
• AI拍照估算卡路里
拍攝餐點照片，讓AI估算卡路里和營養，保持進度。
• 步數追蹤
記錄日常活動，了解運動如何支持斷食和減重目標。
• 體重與身體數據
記錄體重、BMI和身體尺寸，以簡單圖表查看趨勢。
• 水分追蹤
設定每日目標，輕鬆追蹤飲水量，斷食期間尤為重要。
• 智能提醒
接收斷食窗口開始和結束、需要喝水或活動的通知。
• Apple Health整合
同步健康數據，全面掌握進度。
為何選擇Fasto進行間歇性斷食？
• 支持減重和長期體重控制
• 改善代謝健康和胰島素敏感性
• 提升日間專注力和能量
• 建立簡單、可持續的日常習慣
簡單、清晰、激勵人心
Fasto設計簡約直觀：極簡界面、快速設置、實時進度讓您專注於最重要的習慣。觀察連續記錄增多、圖表變化、激勵提高。
今天開始
加入全球已通過間歇性斷食、智能卡路里追蹤和日常活動改善健康的行列。下載Fasto，踏出健康充滿能量的第一步。
評分與評論
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重大更新！卡路里與活動追蹤來了！
我們很高興地推出重磅新功能，助您達成目標：
AI卡路里追蹤：拍照即可記錄餐食，計算熱量與營養素（蛋白質、碳水化合物、脂肪）。
步數追蹤：在應用中直接監控每日活動與步數，支持您的減重旅程。
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資訊
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- 類別
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- 語言
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