木板挑戰
健康與健身
免費 · App 內購買 · 專為 iPad 設計。尚未針對 macOS 驗證。
力量訓練 - 鍛煉你的腹部，背部和手臂。
培訓計劃使您可以木板4分5週後。
訓練4天。暫停3天。突破使肌肉的時間來發展。
在很短的時間密集的強度，是無損傷的風險來訓練的有效方法。
評分與評論
全新圖示：一個正在做平板支撐的簡約人物
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資料
- 供應商
- Bo Kalvslund
- 大小
- 18 MB
- 類別
- 健康與健身
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- iPhone
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須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- iPhone
- 語言
丹麥文及另外5種
- 丹麥文、德文、簡體中文、英文、葡萄牙文、西班牙文
- 年齡分級
9+
- 9+
- 包含
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健康或保健主題
- App 內購買
是
- Plank Challenge Pro HK$ 8.00
- 版權
- © Bo Kalvslund