Relaxo：智能久坐提醒 & 跟練放鬆
碎片化運動｜健康習慣養成｜改善生活方式｜專業人士必備
免費 · App 內購買 · 專為 iPhone 設計
你好！歡迎使用Relaxo——這是一款專爲Apple Watch打造的智能久坐提醒助手。
▶ Relaxo是什麼 ◀
Relaxo不隻是簡單的久坐提醒工具。它聰明地理解你的生活節奏，通過感知你的日常活動狀態，隻在真正久坐時才提醒你起身活動。當你在走動或休息時，它會安靜不打擾。這種"懂你"的設計，讓健康習慣自然融入生活，而不是打斷你的專注時刻。
▶ Relaxo如何爲你服務 ◀
◎ 無縫連接健康數據
自動同步Apple Health相關健康數據，無需手動記錄，實時感知身體狀態，智能自動記錄坐姿時間，根據你的需要進行有效的提醒。
◎ 智能感知行爲狀態
當你在運動、走動或休息時，Relaxo會保持靜默，隻在你真正久坐過久時才溫和提醒，尊重你的專注時刻和休息時光。
◎ 自定義多重提醒
自定義30-120分鐘的提醒間隔。錯過提醒？沒關繫，Relaxo會溫和地繼續提醒，直到你真正起身活動。
◎ 小空間短時放鬆
時間緊、空間小？也能有效放鬆。
Relaxo 提供 2–5 分鐘的簡短放鬆跟練，專爲碎片時間設計。
覆蓋 7 個常見疲勞部位，130+ 精選動作，無論是久坐間隙，還是工作中的短暫休息，都能快速緩解 肩、背、頸 等關鍵部位的緊張與不適。
◎ 坐姿與放鬆數據
基於當天的數據，通過圖例與詳情展示，快速了解你今天的整體情況。
▶ 爲什麼我們做Relaxo ◀
長時間坐着正在悄悄傷害你的身體——血液循環變慢、新陳代謝下降、腰背酸痛來襲。Apple Watch自帶的站立提醒雖好，但有局限：
◎ 隻在固定時間整點第50分鐘提醒，錯過就沒了
◎ 隻要短暫站立1分鐘，甚至抬抬手就能"騙過"繫統
◎ 活動引導少，每次休息間隔，僅僅隻是站立、散步，又或者是伸伸懶腰
這意味着許多用戶在“完成站立目標”的同時，其實並未真正打斷久坐，也很難達到避免久坐傷害的目的。Relaxo想真正幫你打破這種假象，建立真實的健康習慣。
▶ 我們相信 ◀
健康管理不應成爲負擔。Relaxo 的適時提醒，如同一個貼心夥伴，能隨時感知身體狀態的久坐提醒應用，幫助你在專注與健康之間找到平衡，讓你在工作、學習或娛樂時，都能輕鬆守護身體健康。
▶ 未來規劃 ◀
小團隊大夢想，這些功能已在路上：
◎ 今日久坐時段詳情：清晰掌握今天的久坐數據，一目了然；
◎ Apple Watch表盤小部件：表盤直觀顯示久坐狀態與時間，隨時掌握身體動態；
◎ 數據統計趨勢：回顧曆史數據，清晰了解身體感受與數據變化趨勢；
◎ 更多驚喜，敬請期待...
▶ 價格説明 ◀
Relaxo基礎版免費使用。昇級Pro版解鎖全部功能：
◎ 永久會員：一次性購買（推薦）
◎ 月度訂閱：輕鬆嚐試
◎ 年度訂閱：超值選擇
訂閱説明：
確認並支付後，你的訂閱將通過 Apple ID 賬號自動續訂。除非你在當前訂閱週期結束前至少 24 小時手動關閉自動續費，否則繫統將在下一個週期自動扣費。你可以在「設置」>「Apple ID」>「訂閱」中隨時管理或取消訂閱。若包含試用期，在試用期結束後，如未主動取消，繫統將自動開啟正式訂閱並進行扣款。本服務完全由你自主選擇，Relaxo 不會在未經授權的情況下進行任何續費操作。
▶ 想和你説 ◀
你的每一條反饋，都會被認真閱讀，直接推動産品迭代。因爲對我們而言，你不隻是用戶，更是健康的同行者。
郵箱：feedback@heydeal.studio
小紅書：@Relaxo
▶ 健康免責聲明 ◀
Relaxo 提供的所有信息僅用於一般健康管理與生活方式參考，不構成醫療建議、診斷或治療依據。請勿將 Relaxo 的提示或數據解讀爲醫學判斷或用於替代專業醫療意見。
如果你感到身體不適，或懷疑存在健康問題，請及時諮詢醫生或其他專業醫療機構。在做出任何與健康相關的決定前，請以專業醫療建議爲準。
▶ 條款與政策 ◀
使用條款：https://heydeal.studio/relaxo/zh/terms-of-use.html
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評分與評論
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Relaxo 新春更新
本次更新修復了若干問題，並對整體體驗進行優化，讓提醒更穩定、執行更流暢。
新的一年，願你始終從容作息，自在放鬆。
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須使用 macOS 14.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。 - Apple Vision
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須使用 watchOS 10.0 或以上版本。
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