Optimism — a gratitude journal 4+
Ilya Kovalenko
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描述
Our experiment will rewire your brain for increased positivity. Participants in a similar experiment noted a higher quality of life, relationships and sleep (Robert A. Emmons, Michael McCullough “Counting Blessings Versus Burdens”).
Exercise: write down 3 positive moments every evening. Try for 1 week and then decide if you want to continue.
Terms and Conditions: https://optimism.app/terms
最新功能
版本 3.0
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- 須使用 macOS 12.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- 語言
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俄文、英文
- 年齡
- 4+
- Copyright
- © 2022 Ilya Kovalenko
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