Pelvic Floor Workout Plan 4+
Fitric
專為 iPhone 設計
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描述
You can strengthen and lengthen your pelvic floor muscles with exercises, including quick flick Kegels and heel slides. Problems with the pelvic floor are common and can happen to anyone. Incorporating specific exercises (pelvic floor muscle training) into your overall fitness routine can help strengthen your pelvic floor muscles.
A kegel (pronounced kee-gull) is a pelvic floor muscle exercise that can strengthen pelvic muscles, support pelvic organs, and help control incontinence of urine, bowels and gas.
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資料
- 供應商
- Fitric
- 大小
- 124 MB
- 類別
- 健康與健身
- 兼容性
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- iPhone
- 須使用 iOS 11.0 或以上版本。
- iPod touch
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- Mac
- 須使用 macOS 11.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- Apple Vision
- 須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
英文
- 年齡
- 4+
- Copyright
- © 2023 Fitric
- 價格
- 免費
- App 內購買項目
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- Kegel Exercises for Women HK$ 18.00
- Kegel Exercise Variations HK$ 18.00
- Full Bundle HK$ 38.00
- Pelvic Floor Muscle Relaxing HK$ 18.00
- Strengthen your Pelvic Floor HK$ 18.00
- Pilates for Pelvic Floor HK$ 18.00
- Groin Strengthening Exercises HK$ 18.00
- Yoga For Pelvic Floor HK$ 18.00
- Kegel Exercises For Men HK$ 18.00
- Remove Ads HK$ 8.00