燃脂運動:在家就能減重 12+
私人減肥健身教練
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描述
《燃脂運動:在家就能減重》是想要快速減重的男女們最佳的選擇。藉由這些超級有效的燃脂運動,您可以快速減去腹部、腿部、手臂的贅肉,擁有更健康的身材。
無需器材,這之中的所有運動都能在家裡或任何地方隨時進行。您可利用圖表記錄燃燒的卡路里以及減重進度。遵照 30 天計畫進行,每天只要 5-10 分鐘,即可減重瘦身、保持健康!
量身打造的運動
這些運動適合任何程度的使用者,男女皆宜。我們會依據您希望達成的目標,提供您個人化的運動方案,所有的運動既簡短又有效,在家就能進行。運動強度循序漸進,讓您能夠輕鬆跟上進度。
自訂健身訓練計畫
您可自行排列組合上百種運動,建立自己的一套運動方式。如果您的膝蓋或背部受傷,也不用擔心,您可自行用別的運動來取代不適合您的運動,並調整運動順序與休息時間。
搭配音樂運動
邊運動邊聽音樂,動力將會增加 35%!我們提供各式各樣的音樂,幫助您在運動的同時充滿活力。
超過 300 種用身體重量即能進行的運動
提供 300 種以上減重運動,針對不同的身體部位:腿部、腹部、臀部、手臂、腰部、胸部等等均有。所有運動都由專業健身教練所設計,經過證實能夠幫助您獲得所想要的身材、有效減重。
無需任何器材
每天都有各式各樣的燃脂運動,幫助您輕鬆愉快地減重。無需器材、不用上健身房,您在家或任何其他地方都能隨時運動。
教練小提醒與示範影片
應用程式中有動畫、影片與詳細的說明,指引您進行運動。正確進行運動才能獲得最佳成果喔!就像擁有一個隨身攜帶的私人健身教練一樣!
其他精彩功能
應用程式提供每日小撇步,包含飲食減重、運動穿著、攝取水分等內容,幫助您獲得最佳燃脂成果。另外還有可自訂的運動提醒,鞭策您每天進行運動,絕不忘記。還能將您的運動數據同步到 Apple Health 喔!
提供各種運動
減重運動、燃脂運動、瘦身運動、腿部運動、腹肌運動、臀部運動、胸部運動、手臂運動、腹部燃脂運動、瘦小腹、獲得六塊腹肌運動、室內運動、家裡運動……
會員說明
- 無限制地訪問所有功能,訂閱價格,每月9.99美元,每年39.99美元
- 訂閱費用將從您的iTunes賬戶收取。
- 訂閱到期前的24小時內將自動續訂。如有需要,請於訂閱到期的至少24小時之前取消訂閱。
- 訂閱後,您可以在iTunes的“賬戶設置”中管理您訂閱的項目,也可在此菜單中取消訂閱。
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最新功能
版本 1.0.12
· 用户体验优化
· 問題修復
評分與評論
Keep fit
This is a very good app it can help you to keep fit will not make us stress❤️🥱💕
Easy to follow
Easy to follow like it
Apps真的很好用
哈哈 暑假的时候用真的减了不少~再也不怕开学被人笑啦🫣
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- 健康與健身
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- Mac
- 須使用 macOS 11.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
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- 須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
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- 年齡
- 12+ 偶爾/輕度的性愛或裸露內容
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