Rootd - 恐慌發作緩解 4+
自我照顧、焦慮幫助、遊戲、緩解壓力
Simply Rooted Media Inc.
專為 iPad 設計
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- 免費
- 提供 App 內購買項目
螢幕截圖
描述
Rootd是一款女性領導的應用程序，用於那些因恐慌症和焦慮症而苦苦掙扎的人。幫助您克服焦慮並恢復信心。
讓Rootd始終在您的口袋中保持恐慌發作和焦慮緩解。
「我經歷了近10年的恐慌發作。我已經做過CBT，藥物治療，冥想，但在發生恐慌發作的那一刻，沒有任何幫助，直到我下載了Rootd。即使我一個人，Rootd也會讓人們感覺有人在我身邊。
@RainyNally
最後，一個用於消除恐慌發作和焦慮的應用程序，結合了指導性過程，既可以立即緩解長期壓力，又可以保持整潔美觀的設計。
借助Rootd久經考驗的應急按鈕，課程，呼吸工具和鍛煉，克服驚恐發作和焦慮的一刻。
在經歷了幾年的恐慌發作和焦慮之後，我們著手建立Rootd。我們只能找到的唯一幫助資源是太昂貴，效率低或設計不當。我們的使命是幫助他人克服恐慌和焦慮，消除對受影響者的污名。
Rootd的核心功能和內容包括：
根源
當您因焦慮或恐慌發作而感到不知所措時，隨時可以提供幫助。按下始終存在的Rootr按鈕可立即啟動引導過程，以迅速結束恐慌發作。
了解教訓
透過了解焦慮來自何處，我們的身心如何經歷恐慌發作以及為什麼這一切可能發生在您身上，讓您高枕無憂。
呼吸器
完美的工具，可以每天練習深呼吸，並在壓力時感到平靜。
視覺化
引導性的身體掃描和視覺化可讓您感到焦慮時紮根。
緊急聯絡人
當您需要聽到友善的聲音時，可以立即直接從該應用程式中呼叫朋友，家人或附近的幫助中心。
個人統計頁面
為自己的復原進度感到自豪，並為自己的發展成就感激。
當您準備開始因恐慌症和焦慮症永久性地改變您的關係，並繼續尋求終身救濟時，您可以升級以解鎖對Rootd的完全訪問權限，包括：
短期課程
學習可以在短期內做出的改變和可以進行的鍛煉，這些鍛煉可以緩解，緩解焦慮並灌輸冷靜的心態。
長期的教訓
最終目標是永久改變我們與焦慮的關係，並免於現場恐慌發作。 Rootd的長期課程將引導您完成終身救濟的其餘過程。
最新功能
版本 3.1.13
夏末之际，Rootd 将推出一项全新且激励人心的自我关怀和参与度追踪方式：治愈记录。用户现在可以兑换积分来巩固自己的记录，并使用小部件来强化积极的习惯，获得成就感。这项新功能不仅有助于追踪自我关怀，还能增强用户对心理健康之旅的投入，让他们能够每天充分利用 Rootd 的工具和资源。
評分與評論
編輯備註
當你感到焦慮時，即時應對問題或能徹底改變狀況。不妨透過這款 App 的內容克服恐慌或練習靜觀，以此及時紓緩情緒。
Review
The app helps a lot when im experiencing panic attacks during the day!!! Is a very useful app I would like to share with my friends!!!
開發者回應 ，
Thank you so much, and please do share with your friends, thanks again!
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資料
- 供應商
- Simply Rooted Media Inc.
- 大小
- 131 MB
- 類別
- 健康與健身
- 兼容性
-
- iPhone
- 須使用 iOS 15.6 或以上版本。
- iPad
- 須使用 iPadOS 15.6 或以上版本。
- iPod touch
- 須使用 iOS 15.6 或以上版本。
- Mac
- 須使用 macOS 12.0 或以上版本及配備 Apple M1 或以上版本晶片的 Mac。
- Apple Watch
- 須使用 watchOS 9.0 或以上版本。
- Apple Vision
- 須使用 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
-
俄文、德文、日文、法文、波蘭文、烏克蘭文、簡體中文、繁體中文、英文、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文
- 年齡
- 4+
- Copyright
- © 2024 Simply Rooted Media Inc.
- 價格
- 免費
- App 內購買項目
-
- Rootd Premium-年度 HK$ 228.00
- Rootd Premium-年度 HK$ 368.00
- 根本保費-每月 HK$ 48.00
- Rootd Premium-年度 HK$ 228.00
- Rootd Premium-年度 HK$ 393.00
- 根本保費-6個月 HK$ 273.00
- Rootd Full Access Yearly HK$ 628.00
- Rootd Lifetime Full Access HK$ 1,488.00
- Rootd Premium-年度 HK$ 393.00