Breathing Exercises App

Wim Hof Guided Meditation Zone

Gratis · Compras dentro de la app · Diseñada para iPad

Find calm and focus with Box Breathing, a beautifully simple meditation app that guides you through the scientifically-proven 4-4-4-4 breathing technique. FEATURES • Elegant, distraction-free interface • Simple guided breathing sessions • Customizable session lengths • Daily practice reminders • Progress tracking and streaks • Dark mode optimized HOW IT WORKS Box Breathing follows a simple four-part pattern: 1. Breathe in for 4 seconds 2. Hold for 4 seconds 3. Breathe out for 4 seconds 4. Hold for 4 seconds This natural rhythm helps: • Reduce stress and anxiety • Improve focus and concentration • Create moments of calm • Build mindfulness practice • Enhance mental clarity MINDFUL DESIGN • Clean, minimalist interface • Focused on the breathing experience • Privacy-focused - all data stays on your device Whether you're new to meditation or looking to establish a regular practice, Box Breathing provides a simple, effective way to find moments of calm throughout your day. Download now and take your first step toward a more mindful day. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/

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Bugfixes and improvements.

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    • Vendedor
      • Gruffydd Johnston
    • Tamaño
      • 12.1 MB
    • Categoría
      • Salud y fitness
    • Compatibilidad
      Requiere iOS 18.0 o posterior.
      • iPhone
        Requiere iOS 18.0 o posterior.
      • iPad
        Requiere iPadOS 18.0 o posterior.
      • Mac
        Requiere macOS 15.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
      • Apple Vision
        Requiere visionOS 2.0 o posterior.
      • Apple Watch
        Requiere watchOS 11.0 o posterior.
    • Idiomas
      • Inglés
    • Edad
      4+
    • Compras dentro de la app
      • Lifetime USD 69.99
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      • Weekly USD 1.99
      • Weekly USD 3.99
      • Annual USD 17.99
    • Copyright
      • © Gruff Johnston