Insomnia Coach 12+
US Department of Veterans Affairs (VA)
Osmišljeno za iPad
-
- Besplatno
Slike zaslona
Opis
Insomnia Coach is designed for Veterans, military Servicemembers, and others who are suffering from insomnia. The app is based on Cognitive Behavioral Therapy for Insomnia (CBT-i) and provides:
* a guided, weekly training plan to help you track and improve your sleep
* a sleep coach with personal feedback about your sleep and fun sleep tips
* an interactive sleep diary to help you keep track of daily changes in your sleep
* 17 tools to help you get your sleep back on track
This app is based on scientific research about how people can change their behaviors and thoughts to improve their sleep. This app does NOT replace professional care.
Insomnia Coach is designed to be used daily for 5 weeks by following the Training Plan. After that, you can continue using the app to track your sleep and maintain good sleep habits.
Insomnia Coach was created by VA’s National Center for PTSD.
Novosti
Verzija 1.2.2
* fixed a bug with audio playback on Bluetooth devices
Privatnost aplikacije
Developer US Department of Veterans Affairs (VA) naznačio je da prakse privatnosti aplikacije mogu obuhvaćati rukovanje podacima kako je ispod opisano. Za dodatne informacije pogledajte pravila privatnosti developera.
Podaci koji se ne povezuju s vama
Sljedeći se podaci mogu prikupljati, ali se ne povezuju s vašim identitetom:
- Zdravlje i fitness
- Identifikatori
- Podaci o korištenju
- Dijagnostika
Prakse privatnosti mogu varirati, primjerice, na temelju značajki koje koristite ili vaše dobi. Saznajte više
Informacije
- Pružatelj usluga
- Pružatelj US Department of Veterans Affairs (VA) nije se identificirao kao trgovac za ovu aplikaciju. Ako ste korisnik iz Europskog gospodarskog prostora, prava potrošača ne odnose se na ugovore između vas i pružatelja.
- Veličina
- 35,1 MB
- Kategorija
- Zdravlje i fitness
- Kompatibilnost
-
- iPhone
- Zahtijeva iOS 13.0 ili noviji.
- iPad
- Zahtijeva iPadOS 13.0 ili noviji.
- iPod touch
- Zahtijeva iOS 13.0 ili noviji.
- Mac
- Zahtijeva macOS 11.0 ili noviji i Mac s čipom Apple M1 ili novijim.
- Apple Vision
- Zahtijeva visionOS 1.0 ili noviji.
- Jezici
-
engleski
- Dobna granica
- 12+ Rijetka/blaga uporaba ili spominjanje alkohola, duhana ili ilegalnih droga Rijetke/blage informacije o medicini i liječenju
- Autorsko pravo
- © 2019
- Cijena
- Besplatno