Low Impact Exercises 4+
Stefan Roobol
iPadre tervezve
-
- Ingyenes
- Appon belüli vásárlást kínál
Képernyőfotók
Leírás
Low-impact exercises can improve your health and fitness without harming your joints.
Research suggests moderate-intensity, low-impact activity, such as yoga and fast walking, is just as effective as high-impact activity, such as running, in lowering the risk of heart disease. Our exercises are easy and gentle, and can be done indoors.
One of the best things about dancing is that while you're having fun moving to music, you're getting all the health benefits of a good workout.
Yoga can improve both your physical fitness and your general wellbeing through a series of postures and breathing exercises. Regular yoga practice helps develop strength, balance and flexibility. It can also lift your mood.
Pilates focuses on rebalancing the body and improving posture through slow, controlled movements and exercises. Regular practice can help you improve muscle strength and your overall sense of wellbeing. It can be helpful for people who can't jump around too much.
App adatvédelme
A fejlesztő (Stefan Roobol) jelezte, hogy az app adatvédelmi gyakorlatai az alább ismertetettek szerint az adatok kezelésére is kiterjedhetnek.További információkért tekintse meg a következőt: fejlesztő adatvédelmi szabályzata.
A tevékenységének nyomon követésére használt adatok
Az alábbi adatokat felhasználhatjuk arra, hogy nyomon kövessük az Ön más cégek tulajdonában lévő appokban és weboldalakon folytatott tevékenységét:
- Használati adatok
Önhöz nem társított adatok
Az alábbi adatokat begyűjthetjük, de nem társítjuk a személyazonosságához:
- Használati adatok
Az adatvédelmi gyakorlatok eltérőek lehetnek az Ön által használt funkciók vagy életkora alapján. További információ
Információ
- Szolgáltató
- Stefan Roobol
- Méret
- 56,1 MB
- Kategória
- Egészség és fitnesz
- Kompatibilitás
-
- iPhone
- iOS 12.0 vagy újabb verzió szükséges.
- iPad
- iPadOS 12.0 vagy újabb verzió szükséges.
- iPod touch
- iOS 12.0 vagy újabb verzió szükséges.
- Mac
- macOS 11.0 vagy újabb verzió és Apple M1 chippel vagy újabbal rendelkező Mac szükséges.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 vagy újabb verzió szükséges.
- Nyelvek
-
angol
- Korhatár
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Ár
- Ingyenes
- Appon belüli vásárlások
-
- Create Challenges 1 490 Ft
- Lose Belly Fat 999 Ft
- Create Workouts 999 Ft
- Dumbbell Workout Plan 999 Ft
- Cardio Boxing 999 Ft
- Butt, Thighs, and Legs 999 Ft
- No-Jumping HIIT Workout Plan 999 Ft
- Cardio Dance Fitness 999 Ft
- Fit with Yoga 999 Ft
- Pilates 999 Ft