Plank workout 4+
Sergey Shvager
iPadre tervezve
-
- Ingyenes
- Appbeli vásárlást kínál
Képernyőfotók
Leírás
It's hard to believe plank could provide such a great workout until you try it.
Training the abdominal muscle group is no easy task. The muscles do not all respond to training at the same rate and there is a core group of abdominal s, running beneath the external ones with muscle fibres pointing the opposite way. This makes for a core picture which no single exercise can adequately address which helps explain why strong abs are hard to attain, which makes them an aim to strive for.
The plank helps develop strength in the core, shoulders, arms, and glutes.
The longer you can hold the plank, the more resilient your lower back will be to injury, and the better your abs will look once you burn the fat off them.
Functions:
- Different types of plank
- Easy way to make custom plank training
- Timer visual component
- History of training
- Notifications to workout
Újdonságok
Verzió 1.8
This app has been updated by Apple to display the Apple Watch app icon.
API upgrade
Appbeli vásárlások
App adatvédelme
A(z) (Sergey Shvager) fejlesztő nem adott át információkat az Apple-nek a saját adatvédelmi eljárásairól és adatkezeléséről.
Nincs részlet megadva
A fejlesztőnek meg kell adnia az adatvédelmi részleteket a következő appfrissítés beküldésekor.
Információ
- Szolgáltató
- Sergey Shvager
- Méret
- 53,2 MB
- Kategória
- Egészség és fitnesz
- Kompatibilitás
-
- iPhone
- iOS 8.0 vagy újabb verzió szükséges.
- iPad
- iPadOS 8.0 vagy újabb verzió szükséges.
- iPod touch
- iOS 8.0 vagy újabb verzió szükséges.
- Mac
- macOS 11.0 vagy újabb verzió és Apple M1 chippel vagy újabbal rendelkező Mac szükséges.
- Apple Vision
- visionOS 1.0 vagy újabb verzió szükséges.
- Nyelvek
-
angol
- Korhatár
- 4+
- Copyright
- © 2016 ShvagerFM
- Ár
- Ingyenes
- Appbeli vásárlások
-
- Remove ads 499 Ft