죄수운동법 - 맨몸운동 루틴으로 탄탄한 몸 만들기
Kesehatan & Kebugaran
Hanya untuk iPhone
Gratis · Dirancang untuk iPhone
iPhone
죄수운동법 앱은 어디서든 쉽게 따라 할 수 있는 맨몸운동 루틴을 제공합니다. 기구 없이도 효과적으로 상체, 하체, 전신을 단련할 수 있는 다양한 운동을 통해 탄탄한 몸을 만들어보세요.
**주요 기능:**
**상체 운동**
- 푸쉬업: 가슴과 팔근육을 단련하는 가장 기본적인 운동
- 풀업: 등과 팔을 강화하는 최고의 맨몸운동
**하체 운동**
- 스쿼트: 하체 근육을 강화하고 균형을 잡아주는 운동
- 런지: 하체와 코어를 동시에 단련할 수 있는 운동
**전신 운동**
- 버피 테스트: 전신을 효과적으로 단련하며 체지방을 태우는 고강도 운동
**월별 기록**
- 월별 운동 기록을 통해 자신의 성장을 확인하고 목표를 설정하세요.
**앱의 특장점:**
- 기구가 필요 없는 맨몸운동 루틴
- 초보자부터 숙련자까지 모두 활용 가능
- 다양한 운동을 통한 전신 강화
- 월별 기록을 통한 체계적인 운동 관리
이제 죄수운동법 앱으로 언제 어디서나 쉽고 간편하게 운동을 시작해보세요!
Penilaian & Ulasan
Aplikasi ini belum menerima cukup penilaian atau ulasan untuk menampilkan gambaran umum.
- 앱 안정화
Pengembang, MOON SANG SOO, menunjukkan bahwa praktik privasi app dapat menyertakan penanganan data sebagaimana yang dijelaskan di bawah. Untuk informasi lainnya, lihat kebijakan privasi pengembang .
Data yang Digunakan untuk Melacak Anda
Data berikut ini mungkin digunakan untuk melacak Anda di seluruh app dan situs web milik perusahaan lain:
- Pengenal
Data yang Tidak Ditautkan ke Anda
Data berikut ini mungkin akan dikumpulkan, namun tidak ditautkan ke identitas Anda:
- Pengenal
Aksesibilitas
Pengembang belum mengindikasikan fitur aksesibilitas mana yang didukung oleh app ini. Pelajari Lebih Lanjut
Informasi
- Penyedia
- MOON SANG SOO
- Ukuran
- 34,1 MB
- Kategori
- Kesehatan & Kebugaran
- Kompatibilitas
Memerlukan iOS 15.0 atau versi lebih baru.
- iPhone
Memerlukan iOS 15.0 atau versi lebih baru. - iPod touch
Memerlukan iOS 15.0 atau versi lebih baru. - Mac
Memerlukan macOS 12.0 atau versi lebih baru dan Mac dengan Apple M1 chip atau versi lebih baru. - Apple Vision
Memerlukan visionOS 1.0 atau versi lebih baru.
- Bahasa
- Inggris
- Batas Umur
18+
- 18+
- Berisi
Iklan
Topik Kesehatan atau Kebugaran
- Hak Cipta
- © 2025 Dalbit. All rights reserved.