Aplikasi Pelatihan Lompat Tali 4+

Dapatkan rutinitas latihan lompat tali yang menarik untuk menurunkan berat badan dengan aplikasi pelatihan lompat tali kami. Pelajari latihan lompat tali dengan mudah dan nikmati rutinitas latihan cross fit untuk menurunkan berat badan. Latihan-latihan ini baik untuk jantung Anda dan membakar kalori ekstra dalam tubuh Anda. Ikuti latihan kebugaran lompat tali yang intens ini untuk meningkatkan stamina Anda!

Latihan interval untuk Anda
Aplikasi pelatihan lompat tali memiliki sejumlah besar latihan lompat interval yang dapat Anda coba. Lompat tali memberi Anda latihan kardio seperti berolahraga aktif atau berlari. Latihan-latihan ini mendorong Anda keluar dari zona nyaman dan melawan asupan kalori yang tidak perlu. Anda dapat menghitung setiap kalori yang Anda bakar dengan memilih latihan lompat tali yang Anda pilih. Dengan hanya interval pendek di antaranya, simpan timer atau stopwatch untuk melacak latihan yang Anda lewati dan mempertahankan kebugaran Anda.

Manfaat kesehatan dari lompat tali
Latihan lompat tali 5 menit adalah latihan lintas aktif yang melibatkan seluruh tubuh Anda untuk bergerak. Rutinitas kebugaran ini memperkuat betis, paha depan, dan glutes Anda dan membantu melibatkan inti, bahu, dan lengan Anda juga. Latihan skipping ini melawan postur buruk Anda dan meningkatkan keseimbangan dan koordinasi. Dengan berlatih dengan latihan lompat tali yang berbeda, Anda dapat menghilangkan lemak perut, mencapai penurunan berat badan, dan meningkatkan kesehatan jantung Anda. Sama seperti pelatihan HIIT atau cross fit di gym, lompat tali meningkatkan stamina dan membuat tubuh Anda terbentuk.

Fitur aplikasi untuk pelatihan penurunan berat badan
Latihan lompat tali membantu mengurangi berat badan Anda. Hitung lompatan Anda dengan penghitung aplikasi kami dan gunakan perencana untuk menjadwalkan rutinitas olahraga Anda. Setelah Anda membakar beberapa kalori dalam satu putaran, ambil jeda pendek sebelum set latihan berikutnya. Jika Anda ingin membentuk tubuh, ingatlah untuk melakukan latihan gym, HIIT, lari sirkuit, atau olahraga aktif apa pun untuk kebugaran kardio. Gunakan fitur pengatur waktu atau stopwatch untuk memastikan Anda tidak membuat diri Anda lelah. Pemindai dan ticker membantu Anda melacak kemajuan Anda berdasarkan rejimen latihan yang ditetapkan oleh perencana.

Di akhir setiap sesi, Anda juga dapat melihat berapa kali Anda menggunakan aplikasi pada hari itu dan melacak kalori harian yang terbakar di aplikasi kesehatan.

Persiapkan diri Anda untuk penurunan berat badan yang sehat dan pelatihan intensif dengan aplikasi pelatihan lompat tali kami.

Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=jump.rope.workout.counter
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=jump.rope.workout.counter