Latihan Aerobik 4+
Latihan Aerobik - Di Rumah
Samantha Roobol
Dirancang untuk iPad
-
- Gratis
- Menawarkan Pembelian In-App
Jepretan Layar
Deskripsi
Do you want to lose weight, build muscle, or feel more fit? Often when someone is inspired to lose weight, they decide to start doing more at-home cardio workouts.
Weight loss is the benefit most often associated with cardio, but there are plenty of other reasons to add it to your weekly routine. Regular cardiovascular exercise can also boost energy levels, increase endurance, strengthen your heart and lungs, reduce stress, and, if the intensity is high enough even build muscle.
Yes, you need a calorie deficit to lose weight. But you also need to increase your basal metabolism, while developing some fat-burning lean mass along the way. Therefore, if you want to burn fat at home, then you need to work on your cardio and build muscle. And this is the circuit workout program to do it.
Privasi App
Pengembang, Samantha Roobol, menunjukkan bahwa praktik privasi app dapat menyertakan penanganan data sebagaimana yang dijelaskan di bawah. Untuk informasi lebih lanjut, lihat kebijakan privasi pengembang.
Data yang Digunakan untuk Melacak Anda
Data berikut ini mungkin digunakan untuk melacak Anda di seluruh app dan situs web milik perusahaan lain:
- Data Penggunaan
Data yang Tidak Ditautkan ke Anda
Data berikut ini mungkin akan dikumpulkan, namun tidak ditautkan ke identitas Anda:
- Data Penggunaan
Praktik privasi mungkin bervariasi, misalnya, praktik privasi berdasarkan fitur yang digunakan atau usia Anda. Pelajari Lebih Lanjut
Informasi
- Penyedia
- Samantha Roobol
- Ukuran
- 36,3 MB
- Kategori
- Kesehatan & Kebugaran
- Kompatibilitas
-
- iPhone
- Memerlukan iOS 12.0 atau versi lebih baru.
- iPad
- Memerlukan iPadOS 12.0 atau versi lebih baru.
- iPod touch
- Memerlukan iOS 12.0 atau versi lebih baru.
- Mac
- Memerlukan macOS 11.0 atau versi lebih baru dan Mac dengan Apple M1 chip atau versi lebih baru.
- Apple Vision
- Memerlukan visionOS 1.0 atau versi lebih baru.
- Bahasa
-
Inggris
- Batas Umur
- 4+
- Hak Cipta
- © 2021 Samantha Roobol
- Harga
- Gratis
- Pembelian In-App
-
- Exercises for Weight Loss Rp 29ribu
- Ultimate 10-Week Program Rp 49ribu
- Lose Belly Fat Rp 29ribu
- Burpees, Squats and Planks Rp 29ribu
- Abs, Butt and Thighs Rp 29ribu
- Exercises for Beginners Rp 29ribu
- Full Bundle Rp 89ribu
- Remove ads Rp 19ribu