Pregnancy Workout Plan 4+
Samantha Roobol
Dirancang untuk iPad
-
- Gratis
- Menawarkan Pembelian di App
Jepretan Layar
Deskripsi
Most exercises are safe to perform during pregnancy, as long as you exercise with caution and do not overdo it.
Maintaining a regular exercise routine throughout your pregnancy can help you stay healthy and feel your best. Regular exercise during pregnancy can improve your posture and decrease some common discomforts such as backaches and fatigue. There is evidence that physical activity may prevent gestational diabetes (diabetes that develops during pregnancy), relieve stress, and build more stamina needed for labor and delivery.
Exercising for 30 minutes on most, or all, days can benefit your health during pregnancy. Exercising for just 20 minutes, 3 or 4 days a week, is still beneficial, as well. The important thing is to be active and get your blood flowing.
We created several safe workouts and exercise programs to stay fit during pregnancy.
Yang Baru
Versi 24.0.3
Design improvements
Privasi App
Pengembang, Samantha Roobol, menunjukkan bahwa praktik privasi app dapat menyertakan penanganan data sebagaimana yang dijelaskan di bawah. Untuk informasi lebih lanjut, lihat kebijakan privasi pengembang.
Data yang Digunakan untuk Melacak Anda
Data berikut ini mungkin digunakan untuk melacak Anda di seluruh app dan situs web milik perusahaan lain:
- Data Penggunaan
Data yang Tidak Ditautkan ke Anda
Data berikut ini mungkin akan dikumpulkan, namun tidak ditautkan ke identitas Anda:
- Pengenal
- Data Penggunaan
Praktik privasi mungkin bervariasi, misalnya, praktik privasi berdasarkan fitur yang digunakan atau usia Anda. Pelajari Lebih Lanjut
Informasi
- Penyedia
- Samantha Roobol
- Ukuran
- 32,1 MB
- Kategori
- Kesehatan & Kebugaran
- Kompatibilitas
-
- iPhone
- Memerlukan iOS 13.0 atau versi lebih baru.
- iPad
- Memerlukan iPadOS 13.0 atau versi lebih baru.
- iPod touch
- Memerlukan iOS 13.0 atau versi lebih baru.
- Mac
- Memerlukan macOS 11.0 atau versi lebih baru dan Mac dengan Apple M1 chip atau versi lebih baru.
- Apple Vision
- Memerlukan visionOS 1.0 atau versi lebih baru.
- Bahasa
-
Inggris
- Batas Umur
- 4+
- Hak Cipta
- © 2024 Samantha Roobol
- Harga
- Gratis
- Pembelian di App
-
- Full Body Workout Program Rp 19ribu
- Full Bundle Rp 99ribu
- Dumbbell Workout Plan Rp 29ribu
- Staying Fit While Pregnant Rp 29ribu
- Butt & Leg Rp 29ribu
- For Beginners Rp 29ribu
- Prenatal Yoga Rp 29ribu
- The 30 Day Challenge Rp 29ribu
- Remove Ads Rp 29ribu
- Arms and shoulders Rp 19ribu