Perfect Posture in 30 Days 4+
Stefan Roobol
Dirancang untuk iPad
-
- Gratis
- Menawarkan Pembelian di App
Jepretan Layar
Deskripsi
Having good posture is about more than looking good. It helps you to develop strength, flexibility, and balance in your body. These can all lead to less muscle pain and more energy throughout the day. Proper posture also reduces stress on your muscles and ligaments, which can reduce your risk of injury.
Improving your posture also helps you become more aware of your muscles, making it easier to correct your own posture. As you work on your posture and become more aware of your body, you might even notice some imbalances or areas of tightness you weren’t previously aware of.
Though improving your posture is no easy feat, having good posture can help you look and feel better. Make these posture-boosting exercises a regular part of your routine. Remember to exhale strongly and pull in your core muscles as you work: a key principle in both Pilates and yoga.
Yang Baru
Versi 24.10.1
New design
Privasi App
Pengembang, Stefan Roobol, menunjukkan bahwa praktik privasi app dapat menyertakan penanganan data sebagaimana yang dijelaskan di bawah. Untuk informasi lebih lanjut, lihat kebijakan privasi pengembang.
Data yang Digunakan untuk Melacak Anda
Data berikut ini mungkin digunakan untuk melacak Anda di seluruh app dan situs web milik perusahaan lain:
- Pengenal
- Data Penggunaan
Data yang Tidak Ditautkan ke Anda
Data berikut ini mungkin akan dikumpulkan, namun tidak ditautkan ke identitas Anda:
- Pengenal
- Data Penggunaan
Praktik privasi mungkin bervariasi, misalnya, praktik privasi berdasarkan fitur yang digunakan atau usia Anda. Pelajari Lebih Lanjut
Informasi
- Penyedia
- Stefan Roobol
- Ukuran
- 30,3 MB
- Kategori
- Kesehatan & Kebugaran
- Kompatibilitas
-
- iPhone
- Memerlukan iOS 13.0 atau versi lebih baru.
- iPad
- Memerlukan iPadOS 13.0 atau versi lebih baru.
- iPod touch
- Memerlukan iOS 13.0 atau versi lebih baru.
- Mac
- Memerlukan macOS 11.0 atau versi lebih baru dan Mac dengan Apple M1 chip atau versi lebih baru.
- Apple Vision
- Memerlukan visionOS 1.0 atau versi lebih baru.
- Bahasa
-
Inggris
- Batas Umur
- 4+
- Hak Cipta
- © 2024 Stefan Roobol
- Harga
- Gratis
- Pembelian di App
-
- Ultimate Workout Challenge Rp 49ribu
- Yoga Poses for Instant Calm Rp 29ribu
- Strengthen your Spine Rp 29ribu
- Relieve Stiff Neck Rp 29ribu
- Yoga Poses to Improve Posture Rp 29ribu
- Stretching - Back Pain Relief Rp 29ribu
- Challenge for Beginners Rp 29ribu
- Perfect Posture in 30 Days Rp 29ribu
- Create Workouts Rp 19ribu
- Create Challenges Rp 49ribu
Lainnya oleh Pengembang Ini
Anda Juga Mungkin Menyukai
Good Posture for Healthy Spine
Posture Correction - Tech Neck
Healthy Spine Straight Posture
Perfect Posture & Healthy back
Posture - training for back
Pengingat Postur