Plank Challenge 4 minutes 4+
Bo Kalvslund
מיועד ל‑iPad
-
- ללא תשלום
- ניתן לבצע רכישות בתוך היישום
צילומי מסך
תיאור
Plank - Strength training - exercise your abs, back and arms.
The training program enables you to make the plank for 4 minutes after 5 weeks.
Train for 4 days. Pause for 3 days. The break gives the muscles time to develop.
Intensive strength in short periods of time, is an effective way to train without risk of injury.
Take the challenge: Make the plank for 4 minutes after 5 weeks of exercise.
Make from 1-100 push-ups. Increase the number of push-ups in your own pace.
Apple Music resumes if interrupted.
ICON: https://www.iconfinder.com/stefania.servidio
מה חדש
גירסה 3.8
Updated for new operating system
דירוגים וביקורות
פרטיות היישום
החברה המפתחת, Bo Kalvslund, ציינה שנוהלי הפרטיות של היישום עשויים לכלול טיפול בנתונים כפי שמתואר בהמשך.לקבלת מידע נוסף, ניתן לעיין בעמוד מדיניות הפרטיות של המפתח.
נתונים המשמשים למעקב אחריך
הנתונים הבאים עשויים לשמש למעקב אחריך דרך יישומים ואתרי אינטרנט הנמצאים בבעלות חברות אחרות:
- מיקום
נתונים שמקושרים אליך
יתכן שהנתונים הבאים ייאספו ויקושרו אל זהותך:
- נתוני שימוש
- אבחון
נתונים שלא מקושרים אליך
יתכן שהנתונים הבאים ייאספו אך לא יקושרו אל זהותך:
- מיקום
- מזהים
- נתוני שימוש
- אבחון
נוהלי הפרטיות עשויים להשתנות, לדוגמה, בהתאם למאפיינים שהינך משתמש/ת או לגילך. מידע נוסף
מידע
- ספק
- Bo Kalvslund
- גודל
- 10.8 מ״ב
- קטגוריה
- בריאות וכושר
- תאימות
-
- iPhone
- נדרשת גרסת iOS 14.1 ואילך.
- iPad
- נדרשת גרסת iPadOS 14.1 ואילך.
- iPod touch
- נדרשת גרסת iOS 14.1 ואילך.
- Mac
- נדרשת גרסת macOS 11.0 ואילך ו-Mac עם שבב Apple M1 ואילך.
- Apple Vision
- נדרשת גרסת visionOS 1.0 ואילך.
- שפות
-
אנגלית, גרמנית, דנית
- דירוג לגיל
- 4+
- זכויות יוצרים
- © Bo Kalvslund
- מחיר
- ללא תשלום
- רכישות בתוך היישום
-
- Remove ads in app 2.90 ₪