![](/assets/artwork/1x1-42817eea7ade52607a760cbee00d1495.gif)
Stretching & Flexibility 4+
Nexoft Yazilim Limited Sirketi
מיועד ל‑iPad
-
- ללא תשלום
- ניתן לבצע רכישות בתוך היישום
צילומי מסך
תיאור
Stretching is extremely important for your overall health. Stretching exercises improve flexibility. Better flexibility improve your performance in physical activities, decrease your risk of injuries, enable your muscles to work most efficiently.
Regularly performing stretching exercise can help to reduce blood pressure, heart rate which helps stress and muscular tension decreased. It also helps blood flow to your muscles and reduce muscles soreness. Tight muscles can cause back pain, stretching will help strenghten your back muscles and prevent back pain.
Stretching before workout will prepare your muscles for any exercising movement. Dynamic stretches help increase body temperature which helps the warm-up before working out. Getting your muscles flexible and warmed up; increases your range of motion, improve your daily performance and prevent injuries.
Stretch your full body muscles. Stretch your upper back, lower back, shoulders, legs, glutes, your chest, neck, stretch your hamstring and calf muscles. Have a better posture and flexibility!
Nexoft Mobile's "Stretching Exercises-Flexibility Training" app provides;
-Daily stretch routines for yourself, morning streches, before bed streches
-Easy and efficient stretching exercises are suitable for everyone, men, women, young and old
-Full body stretching exercises, flexibility exercises, dynamic stretching for all the body muscles
-Trainer coaching you through video instructions
-No equipment needed, bodyweight exercises
-Calorie tracker and daily reminder to keep you motivated
-%100 FREE
-Back stretches, shoulder stretches, hamstring stretch, hip flexor stretch, stretches for lower back, upper back stretches, calf stretches, glute stretches, quad stretches, leg stretches, neck stretches
Stretch before every workout to improve your body movement, prevent any risk of injuries, to get more flexible and healthy. Create your own stretch routine. Stretch in the morning or before bed time. Anywhere and anytime. No equipment needed, with a trainer in your pocket. Now download "Stretching Exercises-Fexibility Trainin" app by Nexoft Mobile for free stretching exercises!
We will sync your data with the Apple Health to give you better insights, if you give permit to sync
מה חדש
גירסה 3.0.3
Level up your fitness with a big update! A brand new user interface awaits, alongside new exercise plans and bug fixes. Join our global fitness community! Update now!
דירוגים וביקורות
Omggg wow
I like this app so much recommend it
(No money!!)
מלודי💖❣️💖🤍
אני ממש אהבתי זה קשה זה נותן מוטיבציה מגיע לזה חמישה כוכבים 🌟
תשובת המפתח ,
זה נחמד לשמוע מילים חיוביות כאלה וזה תמיד תענוג לשרת את המשתמשים שלנו. תודה!
חיימי
מושלם
פרטיות היישום
החברה המפתחת, Nexoft Yazilim Limited Sirketi, ציינה שנוהלי הפרטיות של היישום עשויים לכלול טיפול בנתונים כפי שמתואר בהמשך.לקבלת מידע נוסף, ניתן לעיין בעמוד מדיניות הפרטיות של המפתח.
נתונים המשמשים למעקב אחריך
הנתונים הבאים עשויים לשמש למעקב אחריך דרך יישומים ואתרי אינטרנט הנמצאים בבעלות חברות אחרות:
- מזהים
נתונים שמקושרים אליך
יתכן שהנתונים הבאים ייאספו ויקושרו אל זהותך:
- בריאות וכושר
- פרטי קשר
- תוכן משתמשים
נתונים שלא מקושרים אליך
יתכן שהנתונים הבאים ייאספו אך לא יקושרו אל זהותך:
- רכישות
- מזהים
- נתוני שימוש
- אבחון
נוהלי הפרטיות עשויים להשתנות, לדוגמה, בהתאם לתכונות שהינך משתמש/ת או לגילך. מידע נוסף
מידע
- ספק
- Nexoft Yazilim Limited Sirketi
- גודל
- 104 מ״ב
- קטגוריה
- בריאות וכושר
- תאימות
-
- iPhone
- נדרשת גרסת iOS 13.0 ואילך.
- iPad
- נדרשת גרסת iPadOS 13.0 ואילך.
- iPod touch
- נדרשת גרסת iOS 13.0 ואילך.
- Mac
- נדרשת גרסת macOS 11.0 ואילך ו-Mac עם שבב Apple M1 ואילך.
- Apple Vision
- נדרשת גרסת visionOS 1.0 ואילך.
- שפות
-
איטלקית, אנגלית, גרמנית, טורקית, סינית מסורתית, סינית מפושטת, ספרדית, ערבית, פורטוגזית, צרפתית, קוריאנית, רוסית
- דירוג לגיל
- 4+
- זכויות יוצרים
- © Nexoft Mobile
- מחיר
- ללא תשלום
- רכישות בתוך היישום
-
- Be a yearly member 29.90 ₪
- Be a monthly member 7.90 ₪
- Be a weekly member 14.90 ₪
- Be a weekly member 9.90 ₪
- Be a weekly member 2.90 ₪
- Be a monthly member 14.90 ₪
- Be a monthly member 14.90 ₪
- Be a monthly member 7.90 ₪
- Be a yearly member 99.90 ₪
- Be a yearly member 89.90 ₪