30 Day Pilates Challenge 4+

Name: 30 Day Pilates Challenge
Author: Stefan Roobol

Stefan Roobol

iPad के लिए डिज़ाइन किया गया

- मुफ़्त
- इन-ऐप ख़रीदारी ऑफ़र करता है

विवरण

Pilates is a form of exercise that focuses on balance, posture, strength and flexibility. It's suitable for people of all ages and fitness levels.

One of the great things about Pilates is that it can be practiced every single day. Even a beginner can jump into a daily practice. You may want to mix up your workouts and take an easier class one day and a more challenging the next day, or chose a class that focuses more on the abdominal series one day and glutes and prone work the next. The beauty of Pilates is that in using your entire body, you have many directions and options with over 50 exercises in our repertoire to choose from.

15 नव॰ 2022

संस्करण 22.0.3

Fresh design

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