2FLOW
Allena Mente e Corpo
Solo per iPhone
Gratis · Progettata per iPhone
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2FLOW: Allenamento Mentale per atleti, sportivi e nuotatori di tutti i livelli
Allena la mente. Migliora la performance. Sblocca il tuo potenziale.
2FLOW è un’app dedicata a chi pratica sport e desidera sviluppare forza mentale e consapevolezza. Con un approccio scientifico e personalizzato, integra strumenti di autovalutazione, analisi del bioritmo e tecnologia EEG per guidarti in un percorso di allenamento mentale mirato.
L’app calcola il tuo bioritmo giornaliero e ti aiuta a monitorare il tuo equilibrio psicofisico. Grazie all’integrazione con Muse, dispositivo EEG che rileva l’attività cerebrale in tempo reale, puoi trasformare i dati della tua mente in esercizi pratici di respirazione, visualizzazione e meditazione.
Perché allenare la mente
La mente influenza concentrazione, motivazione, gestione dello stress, recupero fisico e capacità di adattamento. Spesso ci si allena duramente sul campo, in vasca o in palestra, trascurando il “muscolo” che governa tutto: la mente. 2FLOW nasce per colmare questo vuoto e offrirti strumenti concreti per crescere come atleta e persona.
Con 2FLOW puoi:
- Monitorare il tuo bioritmo quotidiano
- Valutare autonomamente il tuo equilibrio psicofisico
- Ricevere consigli per organizzare e vivere meglio le tue giornate
- Analizzare in tempo reale la tua attività cerebrale tramite Muse
- Riconoscere momenti di concentrazione, distrazione o stress
- Accedere a esercizi su misura per allenare calma, focus e resilienza
- Ridurre la fatica cognitiva e migliorare il recupero mentale
- Partecipare a clinic, masterclass e incontri formativi
- Allenarti con giochi cognitivi e programmi creati da esperti (in arrivo)
Fondato sulla ricerca e sull’esperienza sul campo
2FLOW è stato sviluppato con il contributo di allenatori, mental trainer e atleti di alto livello. Il percorso proposto si basa su studi neuroscientifici e applicazioni pratiche testate nello sport agonistico e amatoriale.
Obiettivi e benefici
Con 2FLOW imparerai a:
• Potenziare concentrazione e lucidità mentale
• Gestire le emozioni prima, durante e dopo una sfida
• Usare la tecnologia EEG per conoscere e migliorare te stesso
• Creare una routine mentale efficace e sostenibile nel tempo
Allenare corpo e mente in sinergia significa scoprire il momento in cui tutto è allineato: il corpo risponde, la mente è chiara. Con 2FLOW, il tuo percorso di allenamento mentale diventa parte integrante della preparazione sportiva.
- Abbonamento Advance
- bug fixes
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Informazioni
- Dimensioni
- 66 MB
- Categoria
- Sport
- Compatibilità
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Richiede iOS 15.1 o versioni successive. - iPod touch
Richiede iOS 15.1 o versioni successive. - Mac
Richiede macOS 12.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive. - Apple Vision
Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
- Inglese
- Età
13+
- 13+
- Frequente
Competizioni
Contiene
Gioco d’azzardo e competizioni
Argomenti di salute o benessere
- Fornitore
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