Allenamento 7 minuti - Fitness 12+

Perdi peso con esercizi a casa

ABISHKKING LIMITED.

Progettata per iPhone

    • 4,8 • 242 valutazioni
    • Gratis
    • Offre acquisti in-app

Screenshot iPhone

Descrizione

Oltre 3.000.000 utenti adorano Allenamento 7 minuti! È stato dimostrato scientificamente che l'app consente di perdere peso, mantenersi in forma e diventare più forti.

Hai poco tempo? Non preoccuparti! Questi esercizi semplici, veloci ed efficaci richiedono solo 7 minuti al giorno, senza dover andare in palestra o utilizzare degli attrezzi. Puoi allenarti a casa o dove preferisci, in qualsiasi momento.

L'app Allenamento 7 minuti si basa sul metodo HICT (allenamento a circuito ad alta intensità) ed è stato dimostrato che corrisponde al modo "più sicuro, efficiente ed efficace" per perdere grasso, allenare tutti i muscoli del corpo e migliorare la forma fisica. Il New York Times ha descritto l'allenamento in 7 minuti come "il massimo risultato con il minimo investimento".

Allenamento 7 minuti merita davvero di essere provata! Puoi utilizzarla per allenare addominali, braccia, gambe o tutti i muscoli del corpo. Con chiare animazioni in 3D, istruzioni audio e video, il tuo personal trainer ti guiderà nell'esecuzione di ogni singolo esercizio. Suda per 7 minuti al giorno con diverse sfide di allenamento e vedrai i risultati in pochissimo tempo!

Perché scegliere Allenamento 7 minuti?
* Esercizi brevi ed efficaci da svolgere a casa in 7 minuti per ottenere rapidi risultati
* Allenamento da 7 minuti di efficacia scientificamente provata per perdere peso e restare in forma
* Nessun bisogno di attrezzi o palestra. È possibile allenarsi a casa o in qualsiasi altro posto, in qualsiasi momento
* Esercizi adatti ai principianti, di facile esecuzione
* Il programma di allenamento in 30 giorni consente di rendere l'attività fisica un'abitudine
* Esercizi dedicati per le zone che richiedono più attenzione

Caratteristiche
* Chiare animazioni in 3D, istruzioni vocali e visive per guidarti nell'esecuzione di ogni singolo esercizio
* Monitoraggio dell'allenamento per tenere traccia delle calorie bruciate e dei progressi nella perdita di peso
* Esercizi con aumento graduale dell'intensità
* Promemoria giornaliero personalizzato per l'allenamento
* Tempo di pausa e ripetizioni del circuito regolabili
* Allenati ascoltando la tua musica preferita per mantenere la motivazione
* Controlla il calendario e il resoconto degli allenamenti per vedere i tuoi progressi
* Condividi i dati sull'allenamento tramite Facebook e Instagram
* Sincronizza i dati con l'app Salute di Apple

Termini e dettagli dell'abbonamento:
- Accesso illimitato a tutte le funzionalità, 10,99 €/semestre
- Il pagamento sarà addebitato sul tuo account di iTunes alla conferma dell'acquisto.
- L'iscrizione si rinnova automaticamente a meno che il rinnovo automatico non venga disattivato almeno 24 ore prima della fine del periodo corrente.
- Le iscrizioni e i rinnovi automatici possono essere gestiti andando sulle Impostazioni Account dopo l'acquisto.
- Il pagamento sarà predisposto sull'Account per il rinnovo nelle 24 ore antecedenti la fine del periodo corrente al costo del piano selezionato.
- Ogni parte della prova gratuita non utilizzata sarà cancellata al momento dell'acquisto di un'iscrizione.
 
Informativa sulla privacy: https://abishkking.com/privacypolicy.html?pkg=com.abishkking.7minworkout
Condizioni di utilizzo: http://pay.period-calendar.com/app/7minutes.html

Novità

Versione 2.0.8

• UI optimization
• Bugs fixed

Valutazioni e recensioni

4,8 su 5
242 valutazioni

242 valutazioni

giacomoleopardi777 ,

LA MIGLIORE

Questa app è in assoluto la più efficace dello store, e vi giuro le ho provate TUTTE😻😻😻 credeteci o no, quando la usavo (con regolarità e combinando degli allenamenti per zone diverse) in qualche mese mi era venuto un fisico migliore di quello fatto in pale. Unica pecca: nell’aggiornamento non è più previsto il workout mirato per i glutei

Rtmaster ,

Funziona

Complice la quarantena, ho seguito il programma di allenamento per rimettersi in forma. Ciclo di 30 giorni. Devo dire che il risultato si vede: non potevo crederci. Inoltre da pigro quale ero adesso non riesco a stare un giorno senza allenarmi. Grazie

Roby Rove ,

Ottima

Da non sottovalutare..ANZI!

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