Allenamento per le donne 4+
Esercizi Per Dimagrire A Casa
Stefan Roobol
Progettata per iPad
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- Gratis
- Offre acquisti in-app
Screenshot
Descrizione
Quelle che seguono sono i punti essenziali da rispettare nella programazzione di atlete e donne appassionate che vogliano migliorare la loro forza e il loro aspetto fisico (meno grasso corporeo, maggior tonicità ecc...).
Ottime routine di allenamento per le ragazze per diventare idonei e ottenere il corpo che desideri.
Ottenere la forma, perdere peso e costruire il muscolo con uno dei nostri piani di allenamento ragazze.
L'applicazione contiene più allenamenti, variabili nel tempo tra i 7 ei 30 minuti.
Suggerimenti se si sta appena iniziando;
- Mantenere il tuo allenamento il più semplice possibile
- Focus sulla buona forma: ottenere comodi e assicurarsi di eseguire correttamente ogni esercizio.
- Non spingere oltre la zona comfort
- Abbastanza per riprendersi
Caratteristiche dell'app:
- allenamenti multipli
- Traccia i tuoi progressi per aiutarti a rimanere motivati; Con belle statistiche e diversi successi.
- Formazione in diretta con timer e istruzioni
- Impostazioni personalizzabili; Cambiare la quantità di circuiti, il tempo per esercizio, il tempo di riposo e altro ancora
- Elenco di esercizi con video, immagini e istruzioni
La mancanza di gioco o l'attività fisica aumenta il rischio di obesità nelle ragazze adolescenti. La ricerca ha rivelato che oltre il 50% delle ragazze adolescenti sono obese e il numero cresce ogni anno. Il fondamento per una vita adulta sana è quello di essere adatto e sano nell'adolescenza.
E chi non vuole ottenere le gambe e la schiena tonica e correttamente sagomata?
Ecco alcuni punti che possono rendere il vostro teen vuole lavorare e rimanere in buona salute:
- L'esercizio vi fa sentire meglio
- Lavorare ti fa sembrare buono
- Potete controllare il vostro peso con l'allenamento di routine
- L'esercitazione batte lo stress
- Rafforzare il corpo
- Tone il tuo corpo e può darti un aspetto atletico
- aiuta a combattere malattie come il diabete e la pressione sanguigna.
Novità
Versione 22.0.1
New workouts, fresh exercises, and the greatest 30-day challenges.
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Informazioni
- Fornitore
- Stefan Roobol
- Dimensione
- 38,1 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
- iPad
- Richiede iPadOS 13.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
- Mac
- Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Prezzo
- Gratis
- Acquisti in-app
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- Create Workout 0,99 €
- Weight Loss Challenge 1,99 €
- Butt, Thighs and Legs 1,99 €
- Fat-Blasting Ab Challenge 1,99 €
- Full Bundle 5,99 €
- Squat Challenge 1,99 €
- Remove Ads 0,99 €
- All Workouts 0,99 €
- Cardio Boxing for Weight Loss 1,99 €
- Pilates for Beginners 1,99 €