Aumentare massa muscolare 4+
Aumentare la Massa Muscolare
Stefan Roobol
Progettata per iPad
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- Gratis
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Descrizione
Trova il programma di bodybuilding e la routine di allenamento che stimola la crescita muscolare per l'aspetto e la sensazione che desideri. Per chiunque stia cercando di mettere insieme un po' di massa seria, una delle sue priorità sarà determinare quale sia il miglior metodo di allenamento. Ecco i programmi di bodybuilding per mettere su muscoli seri.
Sapere su quale area del tuo corpo vuoi concentrarti può informare le tue scelte di esercizio. Le tue fibre muscolari si adattano al tipo di esercizio che fai, quindi è importante avere un piano.
Trascorrere l'intera giornata in palestra non è necessario per costruire muscoli. L'allenamento con i pesi da 20 a 30 minuti, da 2 a 3 volte a settimana è sufficiente per vedere i risultati. Dovresti cercare di colpire tutti i tuoi principali gruppi muscolari almeno due volte durante i tuoi allenamenti settimanali.
Anche se non si vedono subito i risultati, anche una sola sessione di allenamento della forza può aiutare a promuovere la crescita muscolare.
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Informazioni
- Fornitore
- Stefan Roobol
- Dimensione
- 52,5 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
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- iPad
- Richiede iPadOS 12.0 o versioni successive.
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- Lingue
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Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © 2022 Stefan Roobol
- Prezzo
- Gratis
- Acquisti in-app
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- Create Challenges 2,99 €
- Create Workouts 1,99 €
- Skinny To Muscular 1,99 €
- Build Bigger Arms 1,99 €
- Muscular Upper Body 1,99 €
- Dumbbell Workout Plan 1,99 €
- Strength Training - Big Gains 1,99 €
- Six-Pack Abs 1,99 €
- Mass Building Program 1,99 €
- Exercises for Beginners 1,99 €