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Traspirante ti aiuta a trovare un momento tranquillo nella tua vita frenetica con esercizi di respirazione profonda e suoni ambientali. Traspirante ti guida attraverso esercizi di respirazione profonda su iPhone, Apple Watch, iPad, Mac e Apple TV. Traspirante è lì per fare pause veloci, sedersi, rilassarsi e raccogliere i pensieri durante il giorno. Dopo aver completato ogni esercizio di respirazione, Breathable ti presenta una citazione su meditazione, stress e cura di sé.

Oltre agli esercizi di respirazione, Breathable offre 8 diversi suoni ambientali di alta qualità: White Noise, Ocean, Nature, Rain, Campfire, Stream, Fan e Thunderstorm. Questi suoni ambientali sono ottimi modi per fuggire dal momento presente, concentrarsi sul tuo lavoro o per aiutarti a trovare calma e pace in te stesso.

Caratteristiche traspiranti 8 esercizi di respirazione, ciascuno con uno scopo specifico per aiutarti nella tua giornata intensa:

- Rilassati: un ottimo modo per decomprimere quando senti crescere l'ansia.

- Semplice: ti aiuta a prenderti un minuto, a raccogliere i tuoi pensieri e ad essere in pace.

- Energizzare: un ottimo sostituto per un caffè pomeridiano, questo esercizio ti dà una sorprendente quantità di energia in un solo minuto.

- Box respirazione: utilizzato da professionisti di tutto il mondo tra cui gli Stati Uniti Navy SEALs e atleti professionisti. Box Breathing aiuta a migliorare la concentrazione e regolare il sistema nervoso autonomo.

- Take a Moment: prenditi un minuto per apprezzare la giornata e rilassati con Take a Moment. Rimani fermo e chiudi gli occhi per un minuto.

- Sonno: rilassati dopo una lunga giornata e ripristinati per domani con questo esercizio di respirazione.

- Luce blu: perfetta per chi ha l'ansia o lo stress del momento.

- Focus: più corto della maggior parte degli altri esercizi di respirazione e respiri attraverso il naso per tutto il tempo. Ottimo per tornare in pista.

Breathable Premium ti dà accesso a tutti gli esercizi di respirazione in Breathable e Ambient Sounds. Breathable Premium include i seguenti esercizi di respirazione: energizzare, respirare con la box, prendere un momento, mettere a fuoco, luce blu e respirazione del sonno. Breathable Premium include i seguenti suoni ambientali: Ocean, Nature, Rain, Campfire, Stream, Fan e Thunderstorm.

Breathable Premium ti dà accesso a 6 icone alternative per la schermata iniziale del tuo iPhone come ringraziamento per il supporto di Breathable. Inoltre, Breathable Premium ti dà accesso a nuovi esercizi e contenuti di respirazione ogni mese.

Traspirante Premium sincronizza con tutti i tuoi dispositivi.

Elenco completo delle caratteristiche:
* 8 esercizi di respirazione (Rilassamento, Semplice, Eccitazione, Respirazione con scatola, Prendi un momento, Messa a fuoco, Luce blu e Sonno).
* Possibilità di modificare la durata dell'esercizio respiratorio tra 1 minuto e 30 minuti.
* Bello, facile da usare, design che ti aiuta a rilassarti.
* Musica pacifica mentre pratichi la respirazione.
* 8 suoni ambientali di alta qualità (White Noise, Ocean, Nature, Rain, Campfire, Stream, Fan e Thunderstorm).
* Scorciatoia icona Dock per lanciarti rapidamente a casa, esercizi di respirazione o suoni ambientali.
* Un profilo personalizzato con un elenco dei tuoi esercizi di respirazione passati che ti consente di tornare rapidamente ai tuoi preferiti.
* Promemoria per prendere un minuto per rilassarsi ogni giorno.
* Sincronizzazione iCloud tra i tuoi dispositivi in ​​modo che tutti gli esercizi di respirazione rimangano sincronizzati.
* Acquisti universali con Breathable Premium, paga su un dispositivo per accedere a Breathable Premium su tutti i tuoi dispositivi supportati.

Grazie per considerare Traspirante, spero che ti aiuti a migliorare la tua vita e ti permetta di dedicare un minuto ad apprezzare la giornata,
Casey