Contacalorie di fatsecret 4+

L’ho scaricata da un paio di settimane e devo dire che ad oggi, e fantastica!
Grazie a quest’app ho preso coscienza di ciò che mangio..sia in calorie che in macro Così senza dover per forza andare da uno specialista, sono riuscita a dimagrire già un po’ ( e questo il mio scopo)
C’è una vera e propria community che la usa sia per dimagrire, che per tonificarsi o per prendere massa, quindi qualche consiglio per sfruttare l’app al meglio si trova nella chat, poi tantissime ricette nuove per tutti i gusti: con tante proteine, senza carbo o low-fat o per i veleni, vegetariani, crudisti..tutte da chi utilizza l’app, quindi... io c’ho trovato un mondo 😁
Basta segnare tutto ciò che si mangia e le attività che si fanno nell’arco della giornata
La consiglio veramente a tutti!

App completa, precisa, intuitiva e veramente utile, e soprattutto gratuita. Le estensioni a pagamento infatti non ti pregiudicano l’utilizzo della app, che rimane validissima anche nella versione gratuita, a differenza di tante altre che, se non paghi, o hanno funzionalità insufficienti oppure sono gratuite ma solo per un periodo molto limitato.
Oltre al classico conteggio delle calorie, ha il valore aggiunto di avere in memoria, oltre a tutti gli alimenti, anche i prodotti con le varie denominazioni commerciali, per agevolare l’inserimento di quello che hai mangiato, con la possibilità di scansione re il codice qr delle confezioni e, se l’alimento non è presente, puoi inserirlo tu; infine, come se non bastasse, consente anche di inserire le proprie ricette: se ci sono alimenti che prepari abitualmente, composti da più ingredienti (es. la pizza fatta in casa) li inserisci una sola volta e li ritroverai all’occorrenza, limitandoti così a dover inserire solo la quantità.
Quindi cinque stelle, ma solo perché non se ne possono mettere sei, con buona pace per “esperti” del web che, come app migliori, ne consigliavano altre due ma non questa, riportando anche che fossero gratuite, quando in realtà non lo sono!!!
Grazie Fat Secret, continuerò a consultarti anche quando, spero presto, sarò dimagrito :-)))

Ho cominciato un percorso di dieta 3 anni fa dopo un anno mezza la mia dietista mi chiese se conoscessi questa applicazione e io con la mia solita faccia diffidente le dissi no perché funziona? Fa miracoli? E lei mi disse provala e poi tra una settimana fammi sapere. Bene ma provai un storcendo il naso ma dopo neanche 3 tre giorni mi accorsi che non avrei più fatto più nulla senza usare questa applicazione! Per me ormai è una routine mattina pranzo cena sgarro ecc ecc.. quindi la consiglio è Facile da usare e comoda per chi fa diete mirate sulle calorie suddivise ovviamente tra grazie carboidrati e proteine!!