Facing Fear
Pianifica. Supera le paure.
Solo per iPhone
Gratis · Acquisti in‑app · Progettata per iPhone. Non verificata per macOS.
iPhone
Nuovo: il check-in quotidiano.
Annota in un attimo quanto era intensa la tua paura, cosa l’ha scatenata e cosa ti ha aiutato – per più chiarezza ogni giorno.
Facing Fear – strutturare chiaramente le paure, agire con coraggio
Facing Fear ti aiuta a rendere tangibili gli ostacoli interiori – con un metodo chiaro fatto di definizione, prevenzione, riparazione, scenari e prossimi passi concreti. Così prendi decisioni migliori, riduci il rimuginare e passi all’azione.
Perché Facing Fear?
- Chiarezza invece di film mentali: Ordina i pensieri, valuta i rischi e vedi nero su bianco ciò che conta davvero.
- Azione invece di rimandare: Definisci passi concreti – con data di scadenza e promemoria.
- Riflettere & imparare: Confronta aspettativa vs realtà e chiudi consapevolmente gli argomenti.
Come funziona
- Definire: Di cosa si tratta davvero? Descrivi la tua paura/decisione.
- Prevenire & riparare: Cosa puoi fare per evitare i problemi – e cosa fare se qualcosa va storto?
- Scenari: Worst case, andamento più probabile e best case.
- Costi dell’inazione: Cosa succede se non cambi nulla (6/12/36 mesi)?
- Prossimi passi: Massimo tre azioni concrete incl. data.
- Valutazione: Gravità, probabilità, controllabilità – come punteggio di rischio (0–100).
- Riesame: Fissa una data di review.
- Chiudere: Rifletti alla fine (“Cosa è successo davvero?” e “Cosa mi dirò la prossima volta?”) e archivia la voce.
Punti salienti
- Vista a schede ordinata con chip di rischio e mini-scala
- Ricerca, filtri & ordinamento (più recenti, scadenza, rischio)
- Scadenze & promemoria per i tuoi passi
- Inserimento testo con supporto Markdown (anche elenchi)
- Duplicazione rapida e condivisione/esportazione (Markdown per backup)
- Blocco app (Face ID / Touch ID) per maggiore privacy
- Dashboard statistiche: numero di paure create, punteggio medio, andamento nel tempo, temi principali, ecc.
- Flusso di chiusura: aspettativa vs risultato, punti di apprendimento, archivio
Pro – sblocchi una volta, usi tutto
Con Facing Fear Pro ottieni:
- Voci attive illimitate
- Esportazione Markdown per backup & condivisione
- Dashboard statistiche completo
- App-Lock (Face ID/Touch ID)
- Chiusura & riflessione incl. vista archivio
Acquisto una tantum, uso illimitato. (Nessun abbonamento.)
Protezione dei dati
- Nessun account obbligatorio.
- I tuoi dati restano sul tuo dispositivo.
- Face ID/Touch ID opzionale.
Avvertenza
Facing Fear non sostituisce una terapia e non fornisce consigli medici o legali. È uno strumento di auto-gestione che ti aiuta a pensare con chiarezza e ad agire- .
Valutazioni e recensioni
- L’app non ha ricevuto un numero sufficiente di valutazioni o recensioni per poter mostrare una panoramica.
Ciao — e grazie per usare Facing Fear!
Novità
- Nuovo check-in quotidiano: in un minuto puoi annotare l’intensità della paura, cosa l’ha scatenata e cosa ti ha aiutato.
- Diario dei check-in: sfoglia e cerca le tue voci per riconoscere meglio gli schemi nel tempo.
- Più chiarezza: le voci sono più facili da leggere, modificare e rivedere.
Questo aggiornamento sostiene una pratica quotidiana delicata — senza giudizio, solo osservazione.
Grazie per percorrere questo cammino con Facing Fear.
Ti auguriamo coraggio, chiarezza e progressi continui.
Lo sviluppatore, Henning Koetz, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore .
Dati non raccolti
Lo sviluppatore non raccoglie alcun dato da quest’app.
Accessibilità
Lo sviluppatore non ha ancora indicato le funzioni di accessibilità supportate dall’app. Scopri di più
Informazioni
- Dimensioni
- 4,9 MB
- Categoria
- Produttività
- Compatibilità
Richiede iOS 26.0 o versioni successive.
- iPhone
Richiede iOS 26.0 o versioni successive. - Mac
Richiede macOS 26.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive. - Apple Vision
Richiede visionOS 26.0 o versioni successive.
- iPhone
- Lingue
Italiano e altre 8 lingue
- Italiano, Francese, Inglese, Olandese, Polacco, Portoghese, Spagnolo, Tedesco, Turco
- Età
4+
- 4+
- Acquisti in-app
Sì
- Facing Fear Pro 8,99 €
- Fornitore
Henning Koetz
- Henning Koetz non si identifica come operatore commerciale per questa app. Se ti trovi all’interno dello Spazio economico europeo, i diritti dei consumatori non si applicano agli accordi tra te e il fornitore.
- Copyright
- © justanothercoder
