Flow-State
Salute e benessere
Gratis · Progettata per iPad
FlowState is a stress management app designed specifically for athletes. Whether you're dealing with pre-game anxiety, training pressure, or mental fatigue, FlowState gives you personalized tools to find your calm and perform at your best.
How It Works
- Complete a quick mental check-in to assess your stress, anxiety, and energy levels
- Receive AI-personalized breathing, visualization, and grounding exercises tailored to your current state
- Follow voice-guided sessions with calming ambient sounds
- Track your mood trends and exercise history over time
Features
Smart Check-In
- 4-question assessment that adapts your entire experience
Breathing Exercises
- Custom patterns:
- Box breathing
- 4-7-8 breathing
- Deep breathing
- Includes animated guidance
Visualization
- Guided imagery sessions:
- Safe place
- Pre-performance
- Success replay
Grounding Techniques
- Methods:
- 5-4-3-2-1 sensory technique
- Body scan
- Quick grounding for pre-game anxiety
Progress Tracking
- Day streaks
- Minutes practiced
- Activity history
Mood Graph
- Track mental well-being over:
- Days
- Weeks
- Months
Personalized Daily Tips
- AI-generated advice based on your current state
Curated Articles
- Evidence-based resources on:
- Sports psychology
- Mental health
Valutazioni e recensioni
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Lo sviluppatore, Coding Minds, Inc., ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore .
Dati non raccolti
Lo sviluppatore non raccoglie alcun dato da quest’app.
Accessibilità
Lo sviluppatore non ha ancora indicato le funzioni di accessibilità supportate dall’app. Scopri di più
Informazioni
- Dimensioni
- 27 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
Richiede iOS 13.0 o versioni successive.
- iPhone
Richiede iOS 13.0 o versioni successive. - iPad
Richiede iPadOS 13.0 o versioni successive. - iPod touch
Richiede iOS 13.0 o versioni successive. - Mac
Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive. - Apple Vision
Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
- Inglese
- Età
4+
- 4+
- Fornitore
Coding Minds, Inc.
- Coding Minds, Inc. non si identifica come operatore commerciale per questa app. Se ti trovi all’interno dello Spazio economico europeo, i diritti dei consumatori non si applicano agli accordi tra te e il fornitore.
- Copyright
- © 2026 Zoe