Freeletics Allenamento Fitness 4+

Esercizi a casa o in palestra

Freeletics GmbH

    • Gratis
    • Offre acquisti in-app

Descrizione

L'app di fitness n.1 d'Europa ti permette di allenarti dove e quando vuoi con il miglior personal trainer digitale. E senza andare in palestra. Raggiungi in fretta i tuoi obiettivi e prendi abitudini sane con allenamenti HIIT personalizzati e sessioni audio. Dimagrire, sviluppare i muscoli e metterti in forma non è mai stato così facile.

PERCHÉ FREELETICS?
• Freeletics è sinonimo di libertà. Mettiti in forma e liberati da scuse come la mancanza di tempo, attrezzatura, spazio, soldi o esperienza. Allenati dove e quando vuoi con 42 milioni di utenti.
• Ottieni risultati concreti col personal trainer digitale più evoluto e i workout HIIT più efficaci in circolazione. L'intelligenza artificiale del Coach adatta ogni sessione ai tuoi feedback e ai tuoi risultati. I piani d'allenamento sono interamente personalizzati: ogni utente ha il suo.
• Freeletics segue un metodo olistico di allenamento e sviluppo personale basato su workout ad alta intensità, benessere mentale, insegnamenti e consigli per ottenere risultati e costruire abitudini sane e durature.

La versione gratuita dell'app ti dà accesso a 22 workout a corpo libero, 27 esercizi, 5 esercizi di riscaldamento e defaticamento, 20 sessioni audio, alla possibilità di tracciare sprint e corse, alle statistiche, ai luoghi d'allenamento e a una Community con milioni di utenti. Se cerchi un percorso a lungo termine con un personal trainer che ti guida passo dopo passo, prova il Coach di Freeletics per 14 giorni (con garanzia di rimborso).

I vantaggi dell'abbonamento al Coach:

ALLENAMENTO
• Il personal trainer digitale crea le sessioni HIIT in base al tuo livello di forma, alla tua esperienza, ai tuoi obiettivi e alle tue preferenze.
• Sei in viaggio o hai poco tempo? Non puoi fare rumore? Non hai l'attrezzatura o non puoi andare a correre? Non c'è problema. Il Coach preparerà la sessione più adatta alle tue esigenze.
• Il tuo piano d'allenamento ha la forma di un “Training Journey”. Scegli uno dei 20 percorsi disponibili sull'app in base al tuo obiettivo e tieni d'occhio le edizioni limitate degli atleti professionisti.
• Scegli l'allenamento che preferisci: a corpo libero, corse, pesi o un mix di questi. C'è un Training Journey per tutti. Chi ha detto che allenarsi è noioso?
• Fai progressi grazie a migliaia di varianti dei workout HIIT e oltre 180 esercizi.
• Controlla i workout dal tuo Apple Watch e monitora i tuoi risultati dall'app Salute.

Il Training Coach è incluso negli abbonamenti Training, Training & Nutrition e Corpo & Mente.

BENESSERE MENTALE
• Aggiungi le sessioni audio ai tuoi allenamenti HIIT per sviluppare una mentalità forte, trovare la motivazione per metterti in forma e vivere sano.
• Le sessioni di 5-20 minuti ti insegnano a sviluppare nuove abitudini, dimagrire in fretta, rilassarti e migliorare la concentrazione, le prestazioni, il recupero e la qualità del sonno. Le basi del successo.
• I corsi sono incentrati su: concentrazione, relax, sonno, allenamento, alimentazione e motivazione.

Il Coach Mentale è incluso solo nel Pacchetto Corpo & Mente.

ABBONAMENTI
Ci sono 6 opzioni di abbonamento:
• Training (3/6/12 mesi)
• Training & Nutrition (3/6/12 mesi)

Il Nutrition Coach fa parte dell'app Freeletics Nutrition.

L'abbonamento si rinnova automaticamente se non lo cancelli almeno 24 ore prima della scadenza del periodo selezionato. L'addebito verrà effettuato nelle 24 ore che precedono tale scadenza. Puoi gestire l'abbonamento e disattivare il rinnovo automatico in qualsiasi momento tramite le impostazioni del tuo account Apple. Hai diritto di annullare l'abbonamento di prova entro 14 giorni. Abbonandoti, accetti i nostri termini e condizioni (https://www.freeletics.com/it/pages/terms) e l'informativa sulla privacy (https://www.freeletics.com/it/pages/privacy).

Scrivi a https://help.freeletics.com/hc/it o segui @Freeletics sui social per ricevere consigli sui workout. Il tuo personal trainer ti aspetta.

Novità

Versione 24.23.2

Abbiamo risolto dei bug. Facci sapere se ne trovi altri e i nostri developer li risolveranno prima ancora che tu possa finire Aphrodite.

Valutazioni e recensioni

4,6 su 5
10.726 valutazioni

10.726 valutazioni

Raffajol ,

Alzare l’asticella è obbligatorio

Faccio parte da ormai 6 anni e della comunità e adoro assolutamente le modalità di allenamento che questa app regala.
È bellissimo inoltre il loro servizio clienti (support per gli amici) che ascolta ogni recensione facendo sì che tante idee di noi atleti diventino spesso e volentieri realtà.
Detto questo, è necessario alzare l’asticella, soprattutto per quanto riguarda l’ultima della novità, cioè i TJ di corsa: a mio avviso viene data pochissima importanza al riscaldamento e questo non è tollerabile per un app che vuol creare uno stile di vita sano basato sul conoscersi e migliorarsi costantemente.
Inoltre, essendo un triatleta, riterrei intelligente inserire un nuovo TJ che integri Run+Pesi, costruzione fondamentale nel periodo invernale.
Inoltre, sarebbe SPETTACOLARE arrivare ad avere alcuni Journeys a medio lungo termine per costruire macro e micro cicli... ritengo quindi che questa sia l’unica mancanza a questa magnifica app!!!

Risposta dello sviluppatore ,

Ciao, ti ringraziamo per il tuo feedback. Hai sollevato alcuni punti interessanti che prenderemo in considerazione senza alcun dubbio nel prossimo futuro. Ci fa molto piacere avere atleti come te a far parte della nostra Freeletics family! #ClapClap

PaniCamidda81 ,

Quando gli aggiornamenti risultano in peggioramenti

Premetto dicendo che uso freeletics da ormai 2 anni e mezzo e, assieme ad una buona alimentazione, mi ha portato ad ottimi risultati ed a cambiamenti visibili nel mio fisico che non ero mai riuscita a fare tramite app o metodi “fai da te”. Purtroppo mi tocca dare 3 stelle, perchè nel corso del tempo ho trovato che gli aggiornamenti, invece che migliorare la app, l’abbiano peggiorata. Dall’impostazione dei giorni di esercizio in anticipo, che trovo difficile pre-programmare dati i vari impegni, al blocco della schermata ogni volta che si presenta un esercizio nuovo. Senza contare i tipi di esercizi, che molto spesso, paiono non tenere conto dei tipi di feedback che si erano dati in precedenza. Continuerò a usare freeletics, sperando in miglioramenti, almeno in questo senso. La competizione nel campo del fitness è ormai molto elevata, e trovo sia importante almeno aggiustare questi problemi, per non rischiare di perdere dei fedeli clienti.
Finisco con nota positiva, dicendo che il customer care è stato impeccabile, sono stati molto gentili e disponibili nel momento in cui ho avuto problemi

Risposta dello sviluppatore ,

Ciao,

ci farebbe molto piacere sapere com'è stata la tua esperienza con la nostra Assistenza.

Come giudicheresti l'assistenza che hai ricevuto?

«a href="https://help.freeletics.com/requests/790893/satisfaction/new/Ri0gvKalXTOwuQK2PndKSfxFI?locale=22"»Per favore, vota qui!«/a»

Ti ringraziamo! Continua a dare il meglio di te!

Il tuo Freeletics Support Team

[93OR99-ZMW9]

georgethedoor ,

Ottima app ma serve impegno individuale

Ho acquistato l’app un mese fa solo per togliere un po’ di pancetta e devo dire che dedicando mezz’ora al giorno agli allenamenti e soprattutto togliendo un po’ di schifezze alimentari dopo un mese non ho il fisico Strafigo degli atleti dei video ma la pancetta è stata in buona parte abbattuta. Unica nota dolente della app è che se non riesci a fare un esercizio non ti viene dato modo di sostituirlo con uno simile e viene dato per assodato che tu lo abbia eseguito correttamente, è un piccolo dettaglio che però merita maggiore attenzione. Per il resto consiglio perfettamente questa app che ho pagato in tre mesi 10 € al mese grazie ad un coupon trovato in rete.

Abbonamenti

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Lo sviluppatore, Freeletics GmbH, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per ulteriori informazioni, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.

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