Thenx: Calisthenics Training
Allenamenti di Calisthenics e Abilità. Costruisci Forza, Ovunque!
Thenx – App di Calisthenics e Fitness con il Peso Corporeo
- Trasforma il tuo corpo con Thenx, l'app definitiva per calisthenics e allenamento con il peso corporeo. Che tu stia allenandoti a casa, in palestra o all'aperto, Thenx ti offre allenamenti giornalieri personalizzati, programmi di allenamento guidati da esperti e tutorial avanzati per aiutarti a padroneggiare movimenti come muscle-up, handstand, planche e molto altro.
Perfetto per tutti i livelli, Thenx ti aiuterà a migliorare la tua forza, resistenza e mobilità attraverso esercizi efficaci che non richiedono attrezzature.
Perché Thenx è la Migliore App di Calisthenics?
- Allenamenti Giornalieri Consigliati – Routine personalizzate in base al tuo livello di fitness e obiettivi.
- Padroneggia Abilità Avanzate – Impara movimenti avanzati come muscle-up, handstand, planche e molto altro con tutorial esperti.
- Allenamento Completo della Forza – Aumenta la tua forza con flessioni, trazioni, squat, dips e molto altro, utilizzando solo il peso del corpo.
- Analisi Muscolare e Monitoraggio dei Progressi – Monitora i tuoi guadagni di forza, visualizza l'attivazione muscolare e segui i tuoi progressi.
- Nessuna Attrezzatura Necessaria – Allena ovunque: a casa, in palestra o all'aperto.
- Mobilità e Flessibilità – Migliora la tua gamma di movimento e previeni gli infortuni.
Allenati Ovunque e in Ogni Momento con Thenx
- Allenamenti a Casa – Senza attrezzatura! Allena il corpo usando solo il peso corporeo.
- Allenamento in Palestra – Aggiungi resistenza per maggiore crescita muscolare con gli allenamenti in palestra.
- Allenamenti all'Aperto – Usa barre, anelli o il tuo corpo per allenarti al parco o all'aperto.
Monitora i Tuoi Progressi e Migliora le Tue Prestazioni
- Allenamenti Giornalieri Personalizzati – Programmi adattati in base ai tuoi progressi, obiettivi e livello di fitness.
- Monitoraggio in Tempo Reale – Registra le tue ripetizioni, serie e migliori prestazioni.
- Analisi Muscolare – Scopri quali muscoli stai attivando per ottimizzare il tuo allenamento.
Cosa Troverai in Thenx:
- Programmi di Calisthenics per Principianti e Avanzati
- Allenamenti con Peso Corporeo per Forza e Sviluppo Muscolare
- Monitoraggio in Tempo Reale e Analisi Muscolare
- Sfide di Abilità: Muscle-Up, Planche, Handstand e Altri
Inizia la Tua Trasformazione Oggi con Thenx!
Unisciti a migliaia di atleti e appassionati di fitness che usano Thenx per migliorare forza, resistenza e mobilità con calisthenics e allenamenti con peso corporeo.
Scarica Ora e Allena Come un Professionista!
Secondo me la migliore app per ottenere risultati evidenti sul fisico. Gli allenamenti sono massacranti, ma funzionano veramente. Straconsigliato
Attila app manca solo l’utilizzo con lo Smartwatch
Majro
Splendida app, fatta molto bene e con degli allenamenti fantastici e mai noiosi, cambia spesso quindi non ti annoi mai, app da cinque stelle se non fosse solo per una piccola pecca, non si può usare con lo smartwatch, essendo un app per il fitness sarebbe molto più comodo seguire le routine usando l’Applewatch.. peccato solo per questo se no perfetta!!
Una delle migliori... peccato per il warmup
agrippinog
Una delle migliori app per l’allenamento a corpo libero, anche senza membership ci si può allenare in maniera costante e lineare. Unico neo (per questo le 4 stelle) il warm up: è come se non fosse parte dell’allenamento, tempo e ripetizioni vanno conteggiate alla vecchia maniera, magari è un mio problema. Peccato!
Bellissima ma....
Vitto6666
Io la adoro, è unica nel suo genere!!!L’unico problema è che nella guida per la full planche non si vedono i workout, cioè quando apri alcuni step non si vedono gli esercizi da risplvere e l’app si meriterebbe anche 6 stelle
– Correzioni di bug e miglioramenti!
Grazie per il tuo feedback, continua a inviarcelo! Lavoriamo costantemente per migliorare l'app. Scrivici all'indirizzo appsupport@thenx.com
Versione 6.5.6
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Dimensioni
157,3 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 16.0 o versioni successive.
iPhone Richiede iOS 16.0 o versioni successive.
iPad Richiede iPadOS 16.0 o versioni successive.
Mac Richiede macOS 13.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
Apple Vision Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
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