HRV4Biofeedback 4+
Camera-based biofeedback app
A.S.M.A. B.V.
-
- 9,99 €
Screenshot iPhone
Descrizione
Migliora l'autoregolazione e gestisci meglio lo stress con HRV4Biofeedback, l'app per il biofeedback che misura la variabilità cardiaca (HRV) usando la fotocamera
CARATTERISTICHE APP:
> misurazione del biofeedback basata su fotocamera che mostra la frequenza cardiaca in tempo reale
> misurazione a riposo
> spettro della potenza
> punteggio di biofeedback per quantificare l'efficacia della pratica in termini di respirazione profonda e durata
> analisi della frequenza di risonanza per determinare la frequenza respiratoria ottimale per le sessioni
> configurazione opzionale manuale della frequenza respiratoria tra 4,5 e 8,5 respiri / minuto
> annotazioni soggettive, incluse fino a 5 domande personalizzate
> esplorare le correlazioni tra annotazioni soggettive e dati di biofeedback
> riepiloghi settimanali e mensili
> supporto per sensori Bluetooth
> suoni della natura
> Integrazione con la app Salute
> vibrazione per guidarti nella la pratica
CHE COSA È IL BIOFEEDBACK?
Il biofeedback è una tecnica che può influenzare direttamente vari fattori fisiologici e psicologici attraverso esercizi di respirazione profonda ed è una strategia ideale per aiutarci ad autoregolarci e affrontare meglio le situazioni stressanti
In pratica, HRV Biofeedback consiste nel fornire a un individuo un feedback in tempo reale sulla frequenza cardiaca istantanea e sui cambiamenti della respirazione mentre viene istruito a respirare a basse frequenze
Puoi saperne di più sui benefici psicologici e fisiologici della respirazione profonda e del biofeedback, su HRV4Biofeedback.com
COME POSSO TRARRE VANTAGGIO DAL BIOFEEDBACK?
La vita può essere impegnativa, sia dal punto di vista fisico che psicologico
La nostra salute e le nostre prestazioni possono essere influenzate da come siamo in grado di affrontare efficacemente situazioni stressanti e gestire l'ansia o, in termini più ampi, la nostra capacità di autoregolaci emotivamente è fondamentale
L'obiettivo di HRV Biofeedback è migliorare l'autoregolamentazione, influenzando quindi positivamente la nostra salute e le nostre prestazioni
PER SAPERNE DI PIÙ:
- Funzionalità dell'app: https://www.hrv4biofeedback.com/the-app.html
- Domande frequenti: https://www.hrv4biofeedback.com/faq.html
- Un'introduzione al biofeedback: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/a-primer-on-heart-rate-variability-biofeedback
- Come utilizzare la misurazione con la fotocamera: https://www.hrv4biofeedback.com/blog/guidelines-and-best-practices-for-camera-based-measurements
Dispositivi supportati per la misurazione con la fotocamera: iPhone 6, 6S, 6+, 6S +, SE, 7, 7+, 8, 8+, X, XS, XS Max, XR, 11, 11 Pro, 11 Pro Max
Dispositivi attualmente non supportati per la misurazione con la fotocamera: iPhone 4S, 5, iPad e iPod - Questi dispositivi richiedono un sensore bluetooth
HRV4Biofeedback richiede di registrare un account con il tuo indirizzo e-mail, in modo che sia possibile eseguire il backup dei dati in modo sicuro e recuperarli in caso si verifichi qualche imprevisto (problema dell'app, cambio del telefono, ecc.)
Novità
Versione 1.3.7
minor improvements
Valutazioni e recensioni
Davvero buona
Essendo una PAS (persona altamente sensibile) Stavo cercando un app simile da tempo, al momento l’unico problema è che diversamente da HRV4Training non trova il sensore bluetooth , penso sia un bug.
Inoltre si potrebbe migliorare la parte di spiegazione per la frequenza di risonanza magari tramite dei feedback sonori di allontanamento o avvicinamento del target o magari una voce guidata.
Essenziale
La utilizzo ogni giorno assieme ad Hrv4training,facendo sessioni di 5-10 minuti e mi aiuta a gestire meglio lo stress e i momenti per rilassarmi facendo le respirazioni guidate. Sarebbe bello se potreste mettere un suono quando la guida della respirazione sale,ed un suono quando scende,in modo da non guardare sempre lo schermo ma stando anche con gli occhi chiusi e seguendo i suoni. Grazie per questa splendida applicazione!
Molto utile
Se hrv4training mi dà un punteggio basso uso questa per migliorare l’hrv. Consigliata
Privacy dell’app
Lo sviluppatore, A.S.M.A. B.V., ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per ulteriori informazioni, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore.
Dati collegati a te
I seguenti dati possono essere raccolti e collegati alla tua identità:
- Informazioni sensibili
Dati non collegati a te
I seguenti dati possono essere raccolti ma non vengono collegati alla tua identità:
- Informazioni di contatto
- Diagnosi
Le procedure per la tutela della privacy possono variare, per esempio, in base alle funzioni che usi o alla tua età. Ulteriori informazioni
Informazioni
- Fornitore
-
A.S.M.A. B.V. si identifica come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
- Numero DUNS
- 492603230
- Indirizzo
- Bentinckstraat 43h 1051 GE Amsterdam Nederland
- Numero di telefono
- +31 611292957
- hello@hrv4training.com
- Dimensione
- 114,5 MB
- Categoria
- Stili e tendenze
- Compatibilità
-
- iPhone
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- iPod touch
- Richiede iOS 12.0 o versioni successive.
- Apple Vision
- Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- Lingue
-
Italiano, Francese, Inglese
- Età
- 4+
- Copyright
- © 2020 A.S.M.A. B.V.
- Prezzo
- 9,99 €
Supporto
-
In famiglia
Se “In famiglia” è stato attivato, fino a sei membri della famiglia potranno usare l’app.