• Risolti i problemi di mappatura in Cina • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Esportazione Markdown migliorata con una formattazione più chiara e leggibile. Le esportazioni Markdown ora includono il nuovo grafico di distribuzione della cadenza, il grafico di variazione degli split e un file CSV dedicato ai dati grezzi di elevazione. • Nuovo grafico di distribuzione della cadenza per il ciclismo. Visualizza immediatamente il tuo intervallo di cadenza preferito, la regolarità della pedalata e la variabilità della cadenza. • Presentiamo il nuovo grafico di variazione degli split. Comprendi il tuo allenamento a colpo d’occhio, senza scorrere infinite liste di split. Visualizza immediatamente split positivi o negativi, variazioni di ritmo, deriva cardiaca e tendenze delle prestazioni in un unico grafico altamente leggibile. Sovrapponi qualsiasi metrica disponibile durante l’allenamento, inclusi frequenza cardiaca, passo, potenza, cadenza, elevazione, dinamiche di corsa e molto altro. • L’ordine delle sezioni nelle viste dettagliate degli allenamenti è stato reimpostato e potrebbe dover essere personalizzato nuovamente. • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Esportazione Markdown migliorata con una formattazione più chiara e leggibile. Le esportazioni Markdown ora includono il nuovo grafico di distribuzione della cadenza, il grafico di variazione degli split e un file CSV dedicato ai dati grezzi di elevazione. • Nuovo grafico di distribuzione della cadenza per il ciclismo. Visualizza immediatamente il tuo intervallo di cadenza preferito, la regolarità della pedalata e la variabilità della cadenza. • Presentiamo il nuovo grafico di variazione degli split. Comprendi il tuo allenamento a colpo d’occhio, senza scorrere infinite liste di split. Visualizza immediatamente split positivi o negativi, variazioni di ritmo, deriva cardiaca e tendenze delle prestazioni in un unico grafico altamente leggibile. Sovrapponi qualsiasi metrica disponibile durante l’allenamento, inclusi frequenza cardiaca, passo, potenza, cadenza, elevazione, dinamiche di corsa e molto altro. • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Esportazione Markdown migliorata con una formattazione più chiara e leggibile. Le esportazioni Markdown ora includono il nuovo grafico di distribuzione della cadenza, il grafico di variazione degli split e un file CSV dedicato ai dati grezzi di elevazione. • Nuovo grafico di distribuzione della cadenza per il ciclismo. Visualizza immediatamente il tuo intervallo di cadenza preferito, la regolarità della pedalata e la variabilità della cadenza. • Presentiamo il nuovo grafico di variazione degli split. Comprendi il tuo allenamento a colpo d’occhio, senza scorrere infinite liste di split. Visualizza immediatamente split positivi o negativi, variazioni di ritmo, deriva cardiaca e tendenze delle prestazioni in un unico grafico altamente leggibile. Gli split automatici possono finalmente essere visualizzati come dovrebbero: con un grafico, non con una tabella mascherata. Ogni metrica è progettata per essere immediatamente leggibile e far emergere i pattern senza affaticamento visivo. Sovrapponi qualsiasi metrica disponibile durante l’allenamento, inclusi frequenza cardiaca, passo, potenza, cadenza, elevazione, dinamiche di corsa e molto altro. • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Le esportazioni Markdown sono ora ancora più potenti e flessibili: - Supporto per l’esportazione in blocco delle esportazioni Markdown (Attiva Markdown nella scheda Profilo → Formato di esportazione) - Esportazione degli split automatici in CSV - Esportazione dei segmenti utente in CSV - Supporto migliorato per gli allenamenti multisport - Supporto migliorato per gli allenamenti di nuoto in piscina - Supporto migliorato per gli sport in discesa con esportazione delle discese di sci in CSV • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Esporta gli allenamenti in Markdown Ora puoi esportare qualsiasi allenamento in un file Markdown pulito e condivisibile, completo di metriche principali, grafici e dati strutturati. Ogni esportazione include immagini dei grafici dell’allenamento, oltre a link ai dati grezzi come file FIT (in CSV) e campioni dettagliati di frequenza cardiaca, potenza e altro. Perfetto per analizzare i tuoi allenamenti con l’IA, condividerli con il tuo coach o semplicemente visualizzarli sul tuo desktop con il tuo lettore Markdown preferito. • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Questo aggiornamento introduce un nuovissimo grafico Andamento passo che ti consente di monitorare i tuoi progressi nel nuoto in piscina (Scheda Statistiche / Nuoto). • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Profilo dello sforzo Visualizza le tue prestazioni in un modo completamente nuovo. Un grafico radar a 6 assi sovrappone l’allenamento attuale alla tua base storica, mostrandoti esattamente dove stai superando i tuoi limiti. • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Profilo dello sforzo Visualizza le tue prestazioni in un modo completamente nuovo. Un grafico radar a 6 assi sovrappone l’allenamento attuale alla tua base storica, mostrandoti esattamente dove stai superando i tuoi limiti. • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Grafici di progressione annuale migliorati Abbiamo riprogettato i nostri grafici di progressione per offrirti una visione più chiara del tuo percorso. Invece di una visualizzazione affollata degli ultimi 6 anni, ora ci concentriamo sui parametri che contano davvero: - "Tre Grandi": Mette in evidenza automaticamente l'anno corrente, l'anno precedente e la tua migliore annata di sempre. - Confronto più semplice: Scopri facilmente se il tuo volume nel 2026 è superiore ai tuoi record di distanza, durata, calorie o numero di attività. • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Grafici di progressione annuale migliorati Abbiamo riprogettato i nostri grafici di progressione per offrirti una visione più chiara del tuo percorso. Invece di una visualizzazione affollata degli ultimi 6 anni, ora ci concentriamo sui parametri che contano davvero: - "Tre Grandi": Mette in evidenza automaticamente l'anno corrente, l'anno precedente e la tua migliore annata di sempre. - Confronto più semplice: Scopri facilmente se il tuo ritmo nel 2026 è superiore ai tuoi record storici. • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità.

• Profili di frequenza cardiaca Un nuovo grafico mostra come si distribuisce la tua frequenza cardiaca tra i tuoi 5 principali tipi di attività — per comprendere meglio l’intensità dell’allenamento a colpo d’occhio. Disponibile nella schermata Fitness. Questo aggiornamento ricostruirà la cache locale dell’app dopo l’installazione. • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità

• Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità

• Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità

• Miglior supporto per l’importazione degli allenamenti pianificati da Intervals.icu • Varie correzioni di bug e miglioramenti della stabilità

- Supporto migliorato per Google Sheets • Migliorato il supporto all’esportazione degli allenamenti di sci alpino, multisport e nuoto in piscina verso Google Sheets • Migliore gestione e formattazione dei dati per questi tipi di attività - Aggiornamento versione fogli • I fogli dei dati sanitari e degli allenamenti ora includono il suffisso _v5 - Correzioni e miglioramenti • Correzioni di bug e miglioramenti delle prestazioni

- Supporto migliorato per Google Sheets • Migliorato il supporto all’esportazione degli allenamenti di sci alpino, multisport e nuoto in piscina verso Google Sheets • Migliore gestione e formattazione dei dati per questi tipi di attività - Aggiornamento versione fogli • I fogli dei dati sanitari e degli allenamenti ora includono il suffisso _v5 - Correzioni e miglioramenti • Correzioni di bug e miglioramenti delle prestazioni

• Esportazione avanzata degli allenamenti in Google Sheets HealthFit ti offre ancora più controllo sui tuoi dati di allenamento. - Esportazione del riepilogo allenamenti Esporta i riepiloghi da Apple Health in un foglio di Google Sheets. - Novità: Esportazione dettagliata (manuale) Dal menu nella vista dettagliata dell’allenamento, puoi ora esportare un allenamento con registrazioni secondo per secondo e dati grezzi completi. • Esportazione dei macronutrienti Ora puoi esportare Proteine, Grassi e Carboidrati verso: - Google Sheets - Intervals.icu HealthFit richiederà l’autorizzazione per leggere i dati dei macronutrienti da Apple Health. • Importante - Dopo l’aggiornamento, HealthFit ricostruirà la cache locale. L’operazione può richiedere alcuni minuti e avviene una sola volta. - Sincronizzazione Google Sheets: I nomi dei file dei fogli di calcolo per i dati sanitari e gli allenamenti ora includono il suffisso _v4. Come sempre, questo aggiornamento include miglioramenti delle prestazioni e ottimizzazioni.

• Per gli allenamenti personalizzati, i grafici distinguono meglio gli intervalli di lavoro grazie a barre più larghe e colori differenziati. Questo rende i grafici consultabili più rapidamente a colpo d'occhio. • Il grafico della precisione GPS è stato migliorato. • Risoluzione di problemi e miglioramenti

Questo aggiornamento introduce un'integrazione profonda con Intervals.icu e nuovi potenti modi per visualizzare i tuoi dati di performance. • Allenamento e pianificazione: Integrazione Intervals.icu: i tuoi piani di allenamento vengono scaricati automaticamente. "Piano di oggi": una nuova sezione in cima alla scheda Allenamenti. • Visualizzazione dati avanzata: Heatmap degli anelli di attività nelle Statistiche. Nuovi grafici Fitness (relazione e flusso di allenamento). Nuovi grafici di densità della frequenza cardiaca e della potenza ciclistica. • Miglioramenti dati ed export: Esportazioni CSV potenziate con il punteggio Apple Effort. Esportazione diretta delle metriche tramite il menu "Altro". Sincronizzazione Google Sheets aggiornata alla versione _v3.

Questo aggiornamento introduce un'integrazione profonda con Intervals.icu e nuovi potenti modi per visualizzare i tuoi dati di performance. • Allenamento e pianificazione: Integrazione Intervals.icu: i tuoi piani di allenamento vengono scaricati automaticamente. "Piano di oggi": una nuova sezione in cima alla scheda Allenamenti. • Visualizzazione dati avanzata: Heatmap degli anelli di attività nelle Statistiche. Nuovi grafici Fitness (relazione e flusso di allenamento). Nuovi grafici di densità della frequenza cardiaca e della potenza ciclistica. • Miglioramenti dati ed export: Esportazioni CSV potenziate con il punteggio Apple Effort. Esportazione diretta delle metriche tramite il menu "Altro". Sincronizzazione Google Sheets aggiornata alla versione _v3.

Questo aggiornamento introduce un'integrazione profonda con Intervals.icu e nuovi potenti modi per visualizzare i tuoi dati di performance. Nota: questo aggiornamento ricostruirà la cache locale. Il completamento potrebbe richiedere alcuni minuti. Allenamento e pianificazione: Integrazione Intervals.icu: i tuoi piani di allenamento vengono scaricati automaticamente. "Piano di oggi": una nuova sezione in cima alla scheda Allenamenti. Visualizzazione dati avanzata: Heatmap degli anelli di attività nelle Statistiche. Nuovi grafici Fitness (relazione e flusso di allenamento). Nuovi grafici di densità della frequenza cardiaca e della potenza ciclistica. Miglioramenti dati ed export: Esportazioni CSV potenziate con il punteggio Apple Effort. Esportazione diretta delle metriche tramite il menu "Altro". Sincronizzazione Google Sheets aggiornata alla versione _v3. Would you like me to generate a shorter, "bullet-point only" version for any of these to fit smaller screen sizes?

• Fitness & Affaticamento — tieni sotto controllo come il carico di allenamento modella la tua fitness (CTL) a lungo termine e il tuo affaticamento (ATL) a breve termine • Impostazioni Coach IA — sei tu a decidere. Mantieni il coach attivo per i suggerimenti quotidiani oppure mettilo in pausa quando vuoi. - versione 12.7 • Coaching IA con 6 personalità diverse per adattarsi al tuo stile di allenamento (richiede un dispositivo compatibile con Apple Intelligence). • Nuovo design elegante Liquid Glass per un’esperienza fluida e moderna. • Esportazione Google Sheets notevolmente migliorata — ora include tutte le statistiche degli allenamenti e tutte le metriche di salute supportate. • Esportazione Instagram Stories ottimizzata per condividere i tuoi progressi. • Heat map degli allenamenti rinnovata, in stile GitHub, per visualizzare le tue serie di allenamenti. • Importa gli allenamenti pianificati da Intervals.icu per sincronizzare i tuoi piani. (Disconnettiti e accedi nuovamente a Intervals.icu per attivare questa funzione.) • Correzione di bug. Grazie per aver utilizzato HealthFit. Per migliorare la nostra app, pubblichiamo periodicamente aggiornamenti sull'App Store. I commenti sono sempre benvenuti. Se hai problemi o suggerimenti, non esitare a inviarci un messaggio tramite l'app o a scriverci all'indirizzo healthfit@altifondo.com.

• Fitness & Affaticamento — tieni sotto controllo come il carico di allenamento modella la tua fitness (CTL) a lungo termine e il tuo affaticamento (ATL) a breve termine • Impostazioni Coach IA — sei tu a decidere. Mantieni il coach attivo per i suggerimenti quotidiani oppure mettilo in pausa quando vuoi. - versione 12.7 • Coaching IA con 6 personalità diverse per adattarsi al tuo stile di allenamento (richiede un dispositivo compatibile con Apple Intelligence). • Nuovo design elegante Liquid Glass per un’esperienza fluida e moderna. • Esportazione Google Sheets notevolmente migliorata — ora include tutte le statistiche degli allenamenti e tutte le metriche di salute supportate. • Esportazione Instagram Stories ottimizzata per condividere i tuoi progressi. • Heat map degli allenamenti rinnovata, in stile GitHub, per visualizzare le tue serie di allenamenti. • Importa gli allenamenti pianificati da Intervals.icu per sincronizzare i tuoi piani. (Disconnettiti e accedi nuovamente a Intervals.icu per attivare questa funzione.) • Correzione di bug. Grazie per aver utilizzato HealthFit. Per migliorare la nostra app, pubblichiamo periodicamente aggiornamenti sull'App Store. I commenti sono sempre benvenuti. Se hai problemi o suggerimenti, non esitare a inviarci un messaggio tramite l'app o a scriverci all'indirizzo healthfit@altifondo.com.