ready – fit for #teamarmee
Allenati per il tuo impiego
Gratis · Progettata per iPhone. Non verificata per macOS.
Vuoi diventare esploratore paracadutista, specialista di montagna, soccorritore o zappatore carrista? Indipendentemente dalla funzione militare a cui ambisci nella scuola reclute, allenati in modo mirato, get ready! La ready App calcola un programma d’allenamento su misura in base all’incorporazione desiderata e alla tua forma fisica attuale e ti accompagna nell’allenamento. Ti aiuta nella preparazione al reclutamento e alla scuola reclute, affinché tu possa allenare in modo mirato forza, resistenza e forza mentale e migliorare la condizione fisica. Dal punto di vista fisico e psichico la realtà militare è generalmente molto più impegnativa di quella civile. Un’adeguata preparazione può contribuire a superare i momenti difficili e a ridurre il rischio di infortunio.
La ready App dell’Esercito svizzero è stata sviluppata in collaborazione con l’Ufficio federale dello sport UFSPO in base alle conoscenze più recenti delle scienze dello sport.
- Piano d’allenamento personalizzato secondo la tua forma fisica e la funzione militare a cui ambisci.
- Quattro unità d’allenamento settimanali e aumento progressivo del livello d’intensità.
- Allenati senza attrezzi, a corpo libero.
- Più di 330 video dimostrativi per tutti gli esercizi.
- Diario d’allenamento per tutte le tue attività sportive.
- Informazioni e approfondimenti sullo sport, l’alimentazione e la forza mentale.
- Ottieni premi e distinzioni e condividi i tuoi successi sui social.
- Collega Apple Health con la ready App per allenarti in modo ancora più efficiente. In questo modo puoi per esempio calcolare la distanza percorsa correndo e collegare l'Apple Watch o altri sport watch e fitness tracker.
La ready App viene continuamente sviluppata e migliorata.
Informazioni sull’utilizzo dell’app
Il download e l’utilizzo della ready App sono gratuiti. L’allenamento con la ready App non dà diritto all’assegnazione alla funzione desiderata in fase di reclutamento.
Se hai altre domande sull’applicazione oppure idee o proposte di ottimizzazione, contattaci all’indirizzo: app@zem.ch. Risponderemo al più presto.
Valutazioni e recensioni
Ottimizzazione e eliminazioni di guasti
Lo sviluppatore, Schweizer Armee, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore .
Dati non collegati a te
I seguenti dati possono essere raccolti ma non vengono collegati alla tua identità:
- Posizione
- Identificativi
- Dati sull’utilizzo
Accessibilità
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Informazioni
- Dimensioni
- 156,3 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
Richiede iOS 11.0 o versioni successive.
- iPhone
Richiede iOS 11.0 o versioni successive. - iPod touch
Richiede iOS 11.0 o versioni successive. - Mac
Richiede macOS 11.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive. - Apple Vision
Richiede visionOS 1.0 o versioni successive. - Apple Watch
Richiede watchOS 3.0 o versioni successive.
- iPhone
- Posizione
- L’app potrebbe utilizzare la tua posizione anche quando non è in uso, riducendo la durata della batteria del dispositivo.
- Lingue
Italiano e altre 2 lingue
- Italiano, Francese, Tedesco
- Età
4+
- 4+
- Fornitore
Schweizer Armee
- Schweizer Armee non si identifica come operatore commerciale per questa app. Se ti trovi all’interno dello Spazio economico europeo, i diritti dei consumatori non si applicano agli accordi tra te e il fornitore.
- Copyright
- © 2023 VBS/DDPS