ERGO Group

Salute e benessere

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Danny, coach sportif depuis 10 ans a conçu le concept Ergo avec la volonté d’allier le sport, l’alimentation saine et le plaisir. Chez Ergo, vous serez pris en main à 360, aussi bien au niveau sportif ainsi que nutritionnel. 2 options proposées : 1- Le coaching privé : seul, en duo ou en trio 2- Le coaching en small groups avec des cours à thème Coaching privé : Un rendez-vous personnalisé avec le coach pour évaluer vos objectifs et créer une séance sur mesure. Un suivi alimentaire peut être mis en place avec une pesée hebdomadaire et une prise de mensurations si besoin. Les small groups : Des cours en groupe de 4 à 8 personnes selon le thème, à réserver directement sur l’appli ERGO COACHING. x LE FULL BODY: tout le corps travaille avec du cardio x LE LEGDAY: cours spécial pour les jambes et les fessiers xxx LE BOOTCAMP :  Cours intense et fun avec l’objectif de se dépasser ! x LA FORCE: pour developper de la force musculaire xx LE HIIT: cours cardio intense de 45 minutes sans pause xxx LE CROSS TRAINING : A la fois de l’haltérophilie, de la gym et du cardio x LE HAND STAND : apprentissage de l’équilibre sur les mains xx LE RUN AND ABS : mélange de course et renforcement des abdominaux xx LE MARATHONIEN : cours dédié à la préparation des courses 10 km, du semi-marathon ou du marathon. x LA MUSCULATION : cours classique pour muscler tout le corps x LA NUTRITION :  30 minutes de nutrition avec pesée et 30 minutes de cardio intense X cours tout niveau XX cours déconseillé aux débutants XXX cours difficile pour sportif aguerri

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Stabilité et performances améliorées

Versione 7.34.1

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Informazioni

Dimensioni
53,5 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
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    Richiede iOS 15.1 o versioni successive.
  • iPad
    Richiede iPadOS 15.1 o versioni successive.
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    Richiede iOS 15.1 o versioni successive.
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  • Apple Vision
    Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
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Lingue
Inglese
Età
16+
  • 16+
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  • Contiene
    Accesso web senza restrizioni
    Argomenti di salute o benessere
Fornitore
BSPORT
  • BSPORT si identificata come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
  • Numero DUNS
    270905876
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