BreathHold: Allena Apnea

Aumenta la resistenza in apnea

Solo per iPhone

Gratis · Acquisti in‑app · Progettata per iPhone. Non verificata per macOS.

iPhone

Porta la tua capacità di apnea al livello successivo con BreathHold, il compagno di allenamento definitivo per apneisti, pescatori subacquei, subacquei e atleti. Che tu sia un principiante o un professionista esperto, la nostra app offre un allenamento personalizzato per l'apnea per aumentare la resistenza, la capacità polmonare e il controllo del respiro. CARATTERISTICHE PRINCIPALI: • Allenamento di apnea per migliorare la resistenza in apnea • Tabelle di allenamento CO2 e O2 personalizzate per apnea e pesca subacquea • Monitora i progressi con statistiche e approfondimenti dettagliati • Tecniche di respirazione a scatola e respirazione rettangolare per rilassamento e concentrazione • Coach di apnea e apnea progettato per migliorare le prestazioni subacquee • Linee guida integrate per la sicurezza per garantire un allenamento intelligente • Tabelle di allenamento avanzate per l'apnea su misura per il tuo livello di abilità • Video tutorial di esperti che coprono le tecniche essenziali PERFETTO PER: • Appassionati di apnea che desiderano migliorare le proprie prestazioni subacquee • Praticanti di pesca subacquea che hanno bisogno di prolungare il tempo di fondo • Subacquei che mirano a un migliore consumo di aria • Atleti, marines in cerca di massima resistenza e controllo del respiro • Chiunque sia interessato agli esercizi di respirazione apnea e alle tecniche di respirazione a scatola Se hai condizioni mediche sottostanti, come malattie cardiache o polmonari, ipertensione o una storia di svenimenti, valuta la possibilità di consultare un medico prima di intraprendere l'allenamento per l'apnea. Termini di utilizzo: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ DOMANDE FREQUENTI Qual è la migliore app per l'allenamento all'apnea? BreathHold offre tabelle di allenamento per l'apnea personalizzate (tabelle O2 e CO2) progettate per apneisti, pescatori subacquei e sportivi che vogliono aumentare in sicurezza il tempo di apnea. Per quanto tempo posso imparare a trattenere il respiro? La maggior parte degli utenti migliora da 1-2 minuti a 3-4+ minuti in poche settimane di allenamento costante con le tabelle progressive di BreathHold. Gli apneisti avanzati la usano per superare i 5 minuti. L'allenamento all'apnea è sicuro? BreathHold include protocolli di sicurezza integrati - progressione graduale, intervalli di recupero e avvisi chiari. Non allenarti mai da solo in acqua. L'app è progettata per l'allenamento a secco. Può aiutare con il freediving? Sì. BreathHold è costruito specificamente per gli apneisti. Include tabelle di tolleranza alla CO2, tabelle di privazione di O2 e programmi di allenamento personalizzabili usati dagli apneisti agonistici. Funziona per i surfisti e la pesca subacquea? Assolutamente. I pescatori subacquei e i surfisti usano BreathHold per aumentare la sicurezza sott'acqua e prolungare il tempo di fondo. L'app monitora i progressi nel tempo. BreathHold è gratuita? Le tabelle di allenamento base sono gratuite. Il Premium sblocca il creatore di tabelle personalizzate, analisi dettagliate e programmi di allenamento avanzati. Cosa sono le tabelle di allenamento O2 e CO2? Le tabelle O2 riducono gradualmente le riserve di ossigeno per sviluppare la tolleranza. Le tabelle CO2 mantengono costanti le apnee ma accorciano i tempi di recupero per aumentare la tolleranza alla CO2. Entrambe sono fondamentali per la progressione nell'apnea. Posso creare le mie tabelle di allenamento personalizzate? Sì. BreathHold ti permette di costruire tabelle completamente personalizzate - imposta tempi di apnea, intervalli di recupero, numero di serie e curve di progressione adattate al tuo livello. Tiene traccia dei miei record personali nel tempo? Sì. BreathHold registra ogni sessione e monitora i tuoi migliori tempi di apnea, la costanza nell'allenamento e le tendenze di miglioramento in grafici dettagliati.

Valutazioni e recensioni

  • 5,0
    su 5
    3 valutazioni

Bug fixes and improvements.

Versione 2.6.0

Lo sviluppatore, Dawid Kowalski, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore .

  • Dati non collegati a te

    I seguenti dati possono essere raccolti ma non vengono collegati alla tua identità:

    • Posizione
    • Identificativi
    • Dati sull’utilizzo
    • Diagnosi

Le procedure per la tutela della privacy potrebbero variare, ad esempio in base alle funzionalità che utilizzi o alla tua età. Scopri di più

Accessibilità

Lo sviluppatore non ha ancora indicato le funzioni di accessibilità supportate dall’app. Scopri di più

Informazioni

Dimensioni
  • 71,1 MB
Categoria
  • Sport
Compatibilità
Richiede iOS 15.6 o versioni successive.
  • iPhone
    Richiede iOS 15.6 o versioni successive.
  • iPod touch
    Richiede iOS 15.6 o versioni successive.
  • Mac
    Richiede macOS 12.5 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
  • Apple Vision
    Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
Lingue
  • Inglese
Età
13+
Acquisti in-app
Sì
Fornitore
Dawid Kowalski
  • Dawid Kowalski non si identifica come operatore commerciale per questa app. Se ti trovi all’interno dello Spazio economico europeo, i diritti dei consumatori non si applicano agli accordi tra te e il fornitore.
Copyright
  • © BreathHold 2025
  • Sito web sviluppatore
  • Informativa sulla privacy

    • Altro da Dawid Kowalski

    Potrebbero piacerti anche