TrainRox non è più solo per HYROX. Ora puoi creare un piano anche per HYATLON, HYBRID DAY e DEKA, e lo adatteremo al formato reale della tua gara, inclusi FIT, MILE e STRONG di DEKA. Anche trovare la gara giusta è più facile. Filtra l'elenco delle gare per tipo, paese o data per arrivare subito a quella per cui ti stai allenando. Inoltre, ora puoi scegliere le tue unità di distanza e peso, chilometri o miglia, chilogrammi o libbre, e le mostreremo come preferisci ovunque, anche sul tuo Apple Watch.

Iniziare e portare avanti il tuo allenamento non è mai stato così semplice. Creare il primo piano è più veloce, con opzioni più facili per scegliere la durata giusta, e quando il piano è pronto ti aiutiamo a completare la prima sessione. Le guide agli esercizi ora parlano la tua lingua, con nomi e descrizioni tradotti in 20 lingue, così tutto si legge in modo naturale ovunque tu sia. In più, le nuove classifiche HYROX Elite portano i punti ufficiali Elite 15 nell'app, con classifiche complete da esplorare e scorrere, e un dettaglio dei punti nel profilo di ogni atleta che mostra esattamente quali gare contano.

Iniziare e portare avanti il tuo allenamento non è mai stato così semplice. Creare il primo piano è più veloce, con opzioni più facili per scegliere la durata giusta, e quando il piano è pronto ti aiutiamo a completare la prima sessione. Le guide agli esercizi ora parlano la tua lingua, con nomi e descrizioni tradotti in 20 lingue, così tutto si legge in modo naturale ovunque tu sia. In più, le nuove classifiche HYROX Elite portano i punti ufficiali Elite 15 nell'app, con classifiche complete da esplorare e scorrere, e un dettaglio dei punti nel profilo di ogni atleta che mostra esattamente quali gare contano.

Mostra le tue patch di gara in modo tutto nuovo. Scopri The Bag, uno zaino HYROX da decorare con le patch che hai conquistato: disponile sulla griglia, scegli un colore, salva o condividi il risultato. Sul profilo trovi anche una nuova scheda Patches, e la schermata di condivisione è stata ridisegnata con card adesive per i tuoi record personali, migliori piazzamenti, gare in arrivo e ogni patch. Abbiamo anche rifinito molti dettagli, dalle classifiche ai confronti tra gare.

Mostra le tue patch di gara in modo tutto nuovo. Scopri The Bag, uno zaino HYROX da decorare con le patch che hai conquistato: disponile sulla griglia, scegli un colore, salva o condividi il risultato. Sul profilo trovi anche una nuova scheda Patches, e la schermata di condivisione è stata ridisegnata con card adesive per i tuoi record personali, migliori piazzamenti, gare in arrivo e ogni patch. Abbiamo anche rifinito molti dettagli, dalle classifiche ai confronti tra gare.

TrainRox ora si apre all'istante. La tua schermata iniziale, il tuo piano di allenamento e i dati HYROX sono pronti subito, senza schermate vuote durante il caricamento. Abbiamo anche perfezionato alcuni dettagli nell'app e risolto piccoli problemi per rendere la tua esperienza più fluida.

Ora puoi chiudere come si deve un piano di allenamento, con una schermata di riepilogo al termine dell'ultima sessione e un modo semplice per iniziare il prossimo. Hai anche più controllo su ciò che finisce in Apple Salute e Strava. Decidi per ogni singolo allenamento se condividerlo, così riscaldamenti, prove o sessioni a parte possono restare private. Per HYROX, ora puoi ordinare le startlist per record personale, così prima della gara vedi davvero contro chi te la giochi per la posizione. C'è anche una nuova schermata di ricerca che riunisce eventi, atleti e risultati in un unico posto. In questa versione abbiamo lavorato anche sull'affidabilità, soprattutto sul timer dell'allenamento in background, e abbiamo sistemato diversi piccoli dettagli al salvataggio e all'uscita dagli allenamenti.

Riscaldamento più allenamento principale nello stesso giorno? Ora puoi collegare più allenamenti completati a una singola attività del tuo piano di allenamento, in modo che contino tutti insieme nel tuo piano. In questa versione ci siamo concentrati anche sul rendere ancora più affidabili le sessioni con Apple Watch. Split ed eventi del timer vengono ora salvati in modo sicuro a ogni allenamento, la modalità mirror si ripristina senza problemi se il tuo iPhone perde la connessione durante una sessione, e le nuove sezioni "In attesa di sincronizzazione" e "Sincronizzati di recente" fanno sì che nulla di ciò che concludi al polso vada perso. Abbiamo inoltre risolto disconnessioni inaspettate e piani di allenamento che a volte non si caricavano subito dopo l'accesso, più un po' di manutenzione per mantenere tutto sempre fluido.

Il tuo Apple Watch non ha più bisogno dell'iPhone vicino. Ora esegue gli allenamenti in autonomia, così puoi lasciare il telefono nell'armadietto e seguire l'intera sessione dal polso. Per quanto riguarda l'allenamento, Adatta Sessione ti permette di modificare l'allenamento di oggi prima di iniziare: scambiare esercizi, cambiare l'ordine o accorciare la sessione per adattarla alla tua giornata. Nel timer troverai guide agli esercizi per verificare la corretta esecuzione e un pulsante annulla di 3 secondi nel caso tocchi avanti troppo presto. Abbiamo anche migliorato i risultati delle gare e le liste di partenza, risolto disconnessioni inaspettate e apportato molti altri miglioramenti alla stabilità.

Preparati per la nuova stagione! Abbiamo aggiunto i prossimi eventi HYROX così puoi iniziare a creare il tuo piano di allenamento personalizzato per la tua prossima gara già da oggi. Ora puoi anche controllare le liste di partenza ufficiali per vedere contro chi gareggerai. Infine, abbiamo risolto alcuni problemi in modo che ora tu possa facilmente collegare gli allenamenti completati direttamente al tuo piano di allenamento.

Il tuo allenamento, il tuo programma. Imposta la durata preferita del tuo allenamento e lasciaci adattare le tue sessioni di conseguenza. Inoltre, abbiamo risolto un errore di programmazione in modo che il tuo calendario di allenamento mostri sempre i giorni corretti, ovunque tu sia nel mondo.

Mostra i tuoi progressi con i nuovi sticker per condividere i tuoi successi su Strava! Se l'app si chiude mentre ti stai allenando, ora puoi riprendere esattamente da dove avevi interrotto.

Il nostro aggiornamento più grande: I piani di allenamento sono arrivati! Piani strutturati: Non lasciare la tua preparazione al caso e raggiungi i tuoi obiettivi con allenamenti giornalieri chiari. Il nuovo hub per le gare: Pianifica la tua strategia con il calcolatore di andatura e analizza i risultati con grafici dettagliati e classifiche globali.

Più modi per accedere Ora puoi creare il tuo account utilizzando il tuo indirizzo email, offrendoti maggiore flessibilità per unirti a TrainRox. Abbiamo anche perfezionato l'interfaccia di Apple Watch per garantire un'esperienza più fluida e visivamente migliore al tuo polso.

Allenati a modo tuo con esercizi personalizzati Ti manca un movimento specifico? Ora puoi creare Esercizi Personalizzati per adattarli al tuo stile di allenamento unico. Abbiamo anche aggiunto nuovi movimenti alla nostra libreria ufficiale. Inoltre, abbiamo migliorato la stabilità generale e la velocità, garantendo un'esperienza di allenamento fluida e senza pensieri.

Novità: Configura le Zone di Frequenza Cardiaca Ora puoi impostare le tue Zone di Frequenza Cardiaca personalizzate. Monitora la tua intensità con precisione, dalla Zona 1 (Recupero) alla Zona 5 (Anaerobica), e ottimizza le tue prestazioni. Abbiamo anche perfezionato il timer di allenamento per garantire un'esperienza più fluida.

TrainRox è ora sul tuo Apple Watch! Il tuo allenamento ha appena ricevuto un importante aggiornamento. Ora puoi seguire i progressi del tuo allenamento direttamente dal tuo polso. Nuovo e Migliorato: - Nuovo Timer Pro: Una vista ridisegnata incentrata sulla chiarezza durante l'allenamento, ora con Avvisi Vocali per guidarti. - Esplora tutti i risultati: Abbiamo ampliato la sezione Risultati HYROX. Ora puoi cercare e analizzare i risultati ufficiali di qualsiasi atleta o gara, non solo i tuoi. Abbiamo anche perfezionato l'app con vari miglioramenti e correzioni di bug per rendere la tua esperienza più fluida.

Ottieni i tuoi tempi parziali e monitora la tua frequenza cardiaca! - Conosci il tuo ritmo: usa il timer dell'allenamento e tocca 'Avanti' a ogni stazione per salvare automaticamente i tuoi tempi parziali. - Allenati con il cuore: collega un sensore di frequenza cardiaca Bluetooth (come una fascia toracica) per vedere la tua frequenza cardiaca in tempo reale durante la sessione. Abbiamo anche fatto un po' di pulizia per far funzionare l'app in modo ancora più fluido.

Il tuo allenamento diventa personale con Salute di Apple Connetti TrainRox a Salute di Apple per un quadro completo della tua forma fisica. Analizzando la tua attività complessiva, ora possiamo fornire approfondimenti più dettagliati e personalizzati per aiutarti a padroneggiare la tua prossima gara HYROX. Prova anche il nostro nuovo generatore di allenamenti IA. Descrivi semplicemente l'allenamento che desideri con le tue parole e la nostra IA lo creerà all'istante per te. Per finire, troverai approfondimenti più dettagliati nei risultati delle tue gare, oltre a una serie di miglioramenti delle prestazioni per rendere la tua esperienza più fluida che mai.

Il Simulatore di tempo di gara ora ti fornisce gli intertempi target. Inserisci il tuo tempo finale desiderato e ti mostrerà i tempi suggeriti da raggiungere per ogni stazione. Migliora il tuo gioco sui social. Abbiamo aggiunto nuove immagini di allenamento condivisibili con sfondi trasparenti, perfette per far risaltare le tue Storie di Instagram. Per finire, abbiamo fatto un po' di pulizia per rendere l'app ancora più fluida. Ora puoi concentrarti su ciò che conta di più: il tuo allenamento.

I tuoi risultati ufficiali della gara HYROX sono arrivati! Questo aggiornamento introduce l'analisi ufficiale della gara HYROX nell'app. Tuffati nelle tue statistiche e scopri dove puoi migliorare. Abbiamo anche aggiunto la registrazione flessibile, così puoi contrassegnare manualmente gli allenamenti come completati e modificare facilmente le tue voci. Aggiorna ora e allenati in modo più intelligente per la tua prossima gara!

Preparati a condividere le tue vittorie e goditi un'app più veloce! Ecco le novità: - INTEGRAZIONE CON STRAVA: Collega il tuo account e pubblica automaticamente le sessioni completate sul tuo feed di Strava. Che piovano kudos! - IMMAGINI DI ALLENAMENTO CONDIVISIBILI: Hai appena finito una sessione intensa? Condividi subito una splendida immagine riassuntiva del tuo allenamento su Instagram e altri social media. - PIÙ VELOCE E FLUIDO: Abbiamo ottimizzato l'app e corretto i bug per un'esperienza di allenamento senza interruzioni. Grazie per il tuo supporto. Buon allenamento!

Ciao team di TrainRox! Questo aggiornamento è pensato per aiutarti a mantenere la tua serie di successi. La vita è piena di impegni, ma i tuoi obiettivi sono importanti. Ora puoi impostare promemoria personalizzati, come una sveglia personale per l'allenamento, così saprai sempre quando è il momento di iniziare. Abbiamo anche ottimizzato le prestazioni e risolto bug minori per garantire che l'app sia fluida, stabile e pronta per i tuoi allenamenti più duri. Non vediamo l'ora di vederti allenare!

Preparati a prendere il pieno controllo del tuo allenamento! Con il nostro ultimo aggiornamento, ora puoi creare i tuoi allenamenti personalizzati da zero. Inoltre, abbiamo reso tutto più fluido e migliorato le prestazioni dell'app per rendere la tua esperienza Hyrox ancora migliore.

Abbiamo rilasciato un entusiasmante aggiornamento ricco di funzionalità per aiutarti ad allenarti in modo più efficace e a raggiungere i tuoi obiettivi! Timer Allenamento Migliorato: Rimani concentrato e in controllo durante il tuo allenamento! Il timer migliorato rende più chiaro quale esercizio devi fare dopo, e ora puoi navigare manualmente tra gli esercizi usando i pulsanti Avanti/Indietro. Scopri Nuove Collezioni di Allenamento: Esplora gruppi curati di allenamenti progettati attorno a temi specifici. Sia che tu voglia mirare specificamente a stazioni impegnative come Wall Balls o lo Sled, che tu abbia bisogno di un Allenamento Veloce in una giornata intensa, o che tu preferisca allenarti Senza Attrezzatura, le nostre nuove collezioni rendono facile trovare la sessione perfetta. Allenamenti Preferiti: Hai trovato sessioni che funzionano davvero per te? Marchiale facilmente come preferite per salvare le tue routine di allenamento preferite e accedervi istantaneamente ogni volta che ne hai bisogno! Prestazioni Più Veloci: Abbiamo anche apportato miglioramenti "sotto il cofano", quindi l'app risulta complessivamente più veloce e fluida. Aggiorna oggi stesso e sfrutta questi nuovi strumenti per ottimizzare la tua preparazione Hyrox!