Migliora il tuo benessere mentale e fisico in pochi minuti con la coerenza cardiaca e la meditazione.
La coerenza cardiaca è un esercizio di respirazione semplice, naturale e basato sulle neuroscienze che stimola il sistema nervoso parasimpatico (detto anche il nervo vago), aiutando ad armonizzare il tuo corpo e la tua mente.
Solo pochi minuti di coerenza cardiaca al giorno possono aiutare a migliorare lo stress, l'ansia, la concentrazione, l'energia, il sonno, la digestione, la frequenza cardiaca, la VFC, la capacità polmonare, l'infiammazione e molto altro.
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BENEFICI
• Stimola il tuo nervo vago
• Regola il tuo sistema nervoso
• Riduce lo stress e l'ansia
• Migliora il sonno e la digestione
• Riduce la frequenza cardiaca e l'infiammazione
• Migliora la variabilità della frequenza cardiaca (VFC) e la capacità polmonare
• Diminuisce il cortisolo e migliora l'umore
• Migliora le prestazioni mentali
TESTIMONIANZE
"Facile. Funziona!" — Amber, Paesi Bassi
"L'ho trovato molto utile per rilassarmi e calmare la mia mente così da poter dormire." — Tanya, Stati Uniti
"Semplice ed efficace per calmarsi dopo un momento di stress durante la giornata." — Simon, Francia
SVILUPPATORE
Sono Alexandre, uno sviluppatore francese indipendente e un appassionato di coerenza cardiaca.
Se hai domande o suggerimenti, non esitare a scrivermi un'e-mail: apps@alexandrenaud.fr
Instagram: @alexnnd
Informativa sulla privacy: www.vagusplus.app/legal/privacy-en.pdf
Condizioni d'uso: www.vagusplus.app/legal/terms-en.pdf
Grazie per usare Vagus+. Questo aggiornamento include i seguenti miglioramenti:
• Miglioramento dell'esperienza utente
• Nuove animazioni di respirazione
• Nuove campanelle
Voglio ringraziare tutti quelli che hanno lasciato una recensione a 5 stelle sull'App Store.
Migliora il tuo benessere mentale e fisico in pochi minuti con la coerenza cardiaca e la meditazione.
Versione 6.4
Lo sviluppatore, Alexandre Naud, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore .
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Funzioni supportate
VoiceOver
Interfaccia scura
Differenzia non solo con il colore
Informazioni
Dimensioni
30,2 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 16 o versioni successive.
iPhone Richiede iOS 16 o versioni successive.
iPad Richiede iPadOS 16 o versioni successive.
iPod touch Richiede iOS 16 o versioni successive.
Mac Richiede macOS 13.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
Apple Vision Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
Alexandre Naud non si identifica come operatore commerciale per questa app. Se ti trovi all’interno dello Spazio economico europeo, i diritti dei consumatori non si applicano agli accordi tra te e il fornitore.
