Gymax: Scheda di Allenamento
Fitness IA: Palestra & Casa
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Planner di allenamento basato su AI per risultati fitness massimi
Scopri Gymax, il tuo partner fitness intelligente. Allenati a casa o in palestra con programmi personalizzati in base al tuo livello, obiettivi, attrezzatura e storico degli infortuni. Che tu voglia aumentare la massa muscolare, perdere grasso, trasformare il corpo o migliorare la salute, Gymax ti guida passo dopo passo. Ottieni istruzioni chiare e analisi utili con questa app fitness gratuita: esegui ogni esercizio correttamente, capisci come lavorano i muscoli e acquisisci sicurezza nel tuo percorso. Scegli tra allenamenti a corpo libero e calisthenics oppure sessioni con manubri, bilanciere, sedia e panca piana. Raggiungi il tuo obiettivo più in fretta con Gymax: Scheda di Allenamento.
Allenamenti e programmi fitness illimitati
Gymax copre ogni esigenza: 600+ esercizi guidati e 200+ workout creati da esperti. Segui programmi intelligenti, dalle sessioni intense in palestra agli allenamenti flessibili a casa. Affronta sfide di 28 giorni per risultati mirati o scegli allenamenti quotidiani brevi. Inizia senza attrezzi o con attrezzatura e varia la routine con sessioni per il core, forza e stretching, esercizi con la sedia e molto altro. L’app crea allenamenti personalizzati per donne e uomini, dal principiante all’avanzato, a ogni età, aiutandoti a restare costante e a costruire abitudini durature.
Ampia scelta di attrezzature per l’allenamento
Gymax propone allenamenti a corpo libero e con attrezzi, ideali a casa, in palestra o ovunque. Trova il programma giusto per i tuoi obiettivi — perdita di grasso, aumento della massa muscolare o migliore condizione fisica. Allenati senza attrezzi o passa al livello successivo con manubri, bilancieri, panche e sedie. Ovunque ti trovi, c’è sempre un modo efficace per allenarti.
Monitoraggio intelligente dei dati fitness
Gymax ti offre una visione completa del tuo allenamento. Tieni traccia di calorie bruciate, durata delle sessioni e altri dati chiave. Il workout tracker evidenzia trend di progresso settimanali e mensili, permettendoti di vedere chiaramente i miglioramenti nel tempo. In base a questi dati, l’app adatta e ottimizza costantemente i tuoi programmi per supportare i tuoi obiettivi e il benessere a lungo termine.
Sincronizzazione con Apple Health
Come potente fitness tracker, Gymax si integra con Apple Health, riunendo tutti i tuoi dati di allenamento e salute in un unico posto. Ottieni una visione unificata della tua attività quotidiana e dei progressi nel tempo. Combinando i risultati degli allenamenti con le tendenze generali di salute, Gymax fornisce analisi più precise e suggerimenti più intelligenti.
Inoltre, Gymax: Scheda di Allenamento offre il monitoraggio del peso, un calendario di allenamento gratuito per una pianificazione semplice, report dettagliati sui progressi e l’accesso a numerosi programmi di allenamento strutturati. Gli utenti Premium possono sbloccare l’esperienza completa e tutte le funzionalità pensate per costruire abitudini fitness durature. Unisciti oggi per perdere grasso, aumentare la massa muscolare, rafforzare il core, scolpire la schiena, migliorare la flessibilità, inserire allenamenti quotidiani rapidi o metterti alla prova con piani di trasformazione di 28 giorni.
Inizia il tuo percorso fitness con un workout tracker intelligente e sessioni di qualità da palestra, adatte a ogni stile di vita. Aumenta la forza, migliora la stabilità del core, sviluppa la flessibilità e mantieni la costanza con allenamenti brevi o sfide di 28 giorni. Ottieni risultati reali in 28 giorni con Gymax: Scheda di Allenamento. Scarica l’app e inizia oggi la tua trasformazione!
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- Dimensioni
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- Categoria
- Salute e benessere
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Richiede iOS 15.0 o versioni successive.
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Richiede iOS 15.0 o versioni successive. - iPod touch
Richiede iOS 15.0 o versioni successive. - Mac
Richiede macOS 12.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive. - Apple Vision
Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
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- Lingue
Italiano e altre 10 lingue
- Italiano, Arabo, Cinese Tradizionale, Francese, Giapponese, Indonesiano, Inglese, Portoghese, Spagnolo, Tedesco, Turco
- Età
4+
- 4+
- Acquisti in-app
Sì
- Gymax Premium Annuale 44,99 €
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- Gymax Premium Annuale 89,99 €
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- Gymax Premium Annuale 34,99 €
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