Riseo: Night Shift Tracker

Salute e benessere

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Shift work is wrecking your sleep, your metabolism, and your days off. Riseo helps you take back control. Riseo is a science-backed circadian coach that turns your shift schedule into a personalized sleep and meal plan - so you recover faster, think clearer, and stop feeling wrecked on your days off. Used by nurses, firefighters, paramedics, pilots, and truckers who can't afford to run on empty. --------------------------------- KEY FEATURES --------------------------------- → Smart Schedule Input - Days, Nights, Swings, rotating shifts → Circadian Sleep Planner - exact sleep and wake windows for your schedule → Metabolic Meal Timing - beat energy crashes and digestion problems on nights → Light & Melatonin Guidance - minimize social jetlag between shift transitions --------------------------------- WHO IT'S FOR --------------------------------- Healthcare: Nurses, RNs, Doctors, Midwives Emergency: Paramedics, Firefighters, Police, EMTs Transport: Pilots, Truckers, HGV Drivers Industry: FIFO workers, Miners, Dispatchers, Security --------------------------------- WHY IT WORKS --------------------------------- Most sleep apps ignore when you work. Riseo doesn't. By syncing your meals, caffeine, and light exposure to your body's internal clock, we reduce the impact of shift work disorder - the real reason you feel exhausted even after 8 hours of sleep. This is the app your occupational health team wishes existed. Download Riseo today. Privacy Policy: https://riseo.app/privacy/ Terms of Use: https://riseo.app/terms/

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Versione 2.1.5

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    • Funzioni supportate

      • Interfaccia scura

    Informazioni

    Dimensioni
    • 14,1 MB
    Categoria
    • Salute e benessere
    Compatibilità
    Richiede iOS 18.6 o versioni successive.
    • iPhone
      Richiede iOS 18.6 o versioni successive.
    • Mac
      Richiede macOS 15.6 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
    Lingue
    • Inglese
    Età
    9+
    Acquisti in-app
    Sì
    Fornitore
    JEAN-CLAUDE SESSOU
    • JEAN-CLAUDE SESSOU non si identifica come operatore commerciale per questa app. Se ti trovi all’interno dello Spazio economico europeo, i diritti dei consumatori non si applicano agli accordi tra te e il fornitore.
    Copyright
    • © 2026 Jean-Claude Sessou
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