Correzioni e miglioramenti.

Aura 1.6 porta il cibo nel quadro: non solo cosa hai mangiato, ma cosa ha fatto al tuo corpo. CARBURANTE, RINNOVATO Scrivi cosa hai mangiato come lo diresti, "pane integrale, una banana, yogurt greco con frutti di bosco", e ogni riga diventa un alimento con le sue calorie mentre scrivi. Scansiona un codice a barre o un'etichetta nutrizionale, registra un pasto salvato o la colazione di ieri con un tocco, oppure descrivi un pasto intero e lascia fare i conti ad Aura. Su iOS 27 con Apple Intelligence puoi anche fotografare il piatto. Registrare è gratis e illimitato, e i tuoi pasti possono andare in Salute di Apple. STANOTTE Il mattino dopo una cena tardi, Aura ti dice cosa ha probabilmente provocato, con i tuoi numeri: "Hai finito di mangiare alle 20:50, un'ora prima di dormire. Nelle notti così, la tua HRV è più bassa di 5 ms." SCOPERTE SUL CIBO Pasti tardi, alcol, zuccheri la sera e giorni ricchi di fibre entrano nelle tue Scoperte. Aura confronta i giorni in cui mangi in un modo con quelli in cui no, e ti mostra cosa fa ciascuno al tuo sonno, alla tua HRV e alla frequenza cardiaca a riposo. INDICATORI CHE CONTANO Fibre, polifenoli, omega-3 e il numero di piante diverse che mangi ogni settimana, accanto a calorie e macro. In più, una linea del tempo dei pasti che mostra quando hai mangiato rispetto all'ora di dormire, e un rituale Cucina chiusa che si spunta da solo. CREA IL TUO PROTOCOLLO Un nuovo creatore di protocollo: la tua giornata ordinata per mattina, mezzogiorno e sera, una libreria di rituali con buone prove alle spalle, pacchetti per iniziare e l'aggiunta in una riga per tutto il resto. Aura ti suggerisce rituali in base a ciò che aggiunge anni alla tua età bio, e mostra quanto manca a ciascuno per la sua prima Scoperta. E ancora animazioni più fluide, nuovi feedback aptici e una lunga lista di rifiniture e correzioni. Ti piace Aura? Una valutazione o una recensione aiuta altre persone a trovarla, e per noi significa tantissimo. Otto ti ringrazia.

Aura 1.5 risponde alla domanda dietro ogni numero: cosa ha mosso la mia età? COSA HA MOSSO LA TUA ETÀ Una nuova scheda Questo mese in Età bio confronta gli ultimi 30 giorni con i 30 precedenti: quanto è cambiata la tua età, quali dati l'hanno fatta salire o scendere, e le tue età fisica, cardiaca e del sonno una accanto all'altra. Tocca una voce per capire perché. LE ABITUDINI CHE MUOVONO LE TUE ETÀ Aura ora collega le tue abitudini alle tue età, settimana dopo settimana. Scopri quale rituale va di pari passo con un'età cardiaca o del sonno più giovane, non solo con una notte migliore. NUOVE SCOPERTE Le Scoperte ora guardano i tuoi giorni di allenamento e i giorni con caffeina vicino all'ora di dormire, così vedi cosa fanno davvero l'allenamento e quel caffè tardivo al tuo sonno e al tuo recupero. AURA WRAPPED Il tuo mese come una storia: come si è mossa la tua età bio, la tua serie, i tuoi rituali e la tua Scoperta migliore, con la sua colonna sonora. Arriva all'inizio di ogni mese e diventa una scheda da condividere. A fine anno, tutto l'anno in un riepilogo. Gratis per tutti. CHIEDI AD AURA CON SIRI "Ehi Siri, chiedi ad Aura la mia età biologica." "Chiedi ad Aura se dovrei allenarmi oggi." Puoi anche registrare un rituale o un espresso con la voce. Funziona in Comandi Rapidi. PUNTEGGIO IN BASE AL CICLO HRV e frequenza cardiaca a riposo cambiano nel corso del ciclo mestruale. Attiva il punteggio in base al ciclo e Aura confronta ogni giorno con la stessa fase dei tuoi cicli, per la prontezza e per la tua età bio. Ogni aggiustamento è indicato, il valore non aggiustato è sempre a un tocco, e i dati del ciclo non lasciano mai il tuo iPhone. E in più una lunga lista di rifiniture e correzioni. Ti piace Aura? Una valutazione o una recensione aiuta altre persone a trovarla, e per noi significa moltissimo. Otto ti ringrazia.

Aura 1.4 è il nostro aggiornamento più grande di sempre. La tua età bio ora vive al tuo polso, nella schermata Home e in tre nuove età che ti mostrano cosa la muove. AURA SU APPLE WATCH La tua età bio, la tua prontezza e i tuoi rituali, al polso. Spunta un rituale o registra la caffeina senza prendere il telefono, e aggiungi Aura al quadrante con le nuove complicazioni. ETÀ FISICA, CARDIACA E DEL SONNO Un numero è un voto. Tre numeri sono una mappa. Le tue età fisica, cardiaca e del sonno ora stanno accanto alla tua età bio in una Home ridisegnata, così vedi quale parte di te è avanti e quale ti frena. E SE... Cosa farebbe un'ora di sonno in più alla tua età bio? 2.000 passi in più al giorno? Una frequenza cardiaca a riposo più bassa? Fai scorrere e scoprilo. WIDGET PER HOME E SCHERMATA DI BLOCCO La tua età bio, la tua serie e il tuo punteggio Aura a colpo d'occhio. Nessuna app da aprire, nessuna scusa. PIANO PER STASERA Un nuovo widget del sonno ti dice quando rallentare e quando essere a letto, in base al tuo sonno, non a otto ore generiche. RITUALI, RINNOVATI I rituali di oggi in un'unica lista, nell'ordine della tua giornata. Tocca per completare, tocca per annullare. La luce del mattino ora conta in ogni totale. STORICO DELL'ETÀ Scorri la tua età bio giorno per giorno e senti ogni cambiamento con un feedback aptico. Tocca un giorno per vedere cosa l'ha mossa. SCOPERTE PIÙ INTELLIGENTI Aura confronta i giorni in cui segui un'abitudine con quelli in cui non lo fai, e ti dice cosa funziona davvero. Le Scoperte ora sono più precise, contano onestamente i giorni saltati e recuperano lo storico di Salute, così i primi risultati arrivano prima. BENESSERE DI CUI FIDARSI La prontezza è stata ricostruita sui tuoi valori di riferimento, con il dettaglio di ogni pilastro e il suo andamento. La notifica del mattino ora coincide con l'app, arriva poco dopo il risveglio, e ogni notifica si può disattivare singolarmente. NIENTE PIÙ PUBBLICITÀ. CONGELAMENTI DA GUADAGNARE. Abbiamo tolto tutte le pubblicità. Ora ogni 7 giorni di serie ti fanno guadagnare un congelamento, così una brutta giornata non ti costa mai settimane di impegno. INVITA I TUOI AMICI, OTTIENI PRO Condividi il tuo codice personale. I tuoi amici ricevono 30 giorni di Pro gratis. Ogni amico che si unisce ricarica i tuoi congelamenti, e ogni due ottieni un mese di Pro gratis. PIANI FAMIGLIA E A VITA Condividi Pro con fino a 6 persone con il nuovo piano Famiglia, oppure paga una volta e tieni Pro per sempre. UN NUOVO LOOK Un design più calmo e caldo in ogni schermata, più la scheda Carburante, la caffeina registrabile a posteriori e una lunga lista di correzioni. Ti piace Aura? Una valutazione o una recensione aiuta altre persone a trovarla, e per noi significa tantissimo. Otto ti ringrazia.

Il PIÙ GRANDE aggiornamento di Aura di sempre! NOVITÀ: ► NOVITÀ: AURA INTELLIGENCE — La tua nuova piattaforma per il benessere. Punteggio in tempo reale per Movimento/Sonno/Rituali, segnali negativi individuati con un solo tocco (registra abitudine, NSDR, controllo caffeina) — dati concreti, con un design curato da Otto. Prima un'occhiata veloce, poi i dettagli su richiesta. ► NOVITÀ: SCOPERTE — Finalmente le correlazioni hanno un senso. Sa che un HRV/Sonno più alto è positivo, così come un RHR più basso; misura HRV/RHR la mattina successiva (non il giorno stesso). Ora mostra anche RHR + Sonno (retroattivamente), celebra le serie perfette e spiega i collegamenti in percentuale, non con un semplice "diminuisce il tuo HRV", con un consiglio di coaching quando è reale. ► NOVITÀ: MONITORAGGIO DELLE ABITUDINI — Ora puoi espandere ogni elemento del tuo protocollo giornaliero per vedere quanti giorni nell'ultima settimana lo hai completato e quali benefici ti apporta. ► Correzione di bug e significativi miglioramenti delle prestazioni

► Bug Fixes ► Improved Onboarding

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What's New? ► Bug Fixes

What's New? ► Precision Training Stop the guesswork. Your Wellness Page now delivers hyper-personalized heart rate zones and intensity targets, ensuring every workout is perfectly calibrated to your current fitness level. ► Aerobic Roadmap Build a foundation for longevity. Follow a dynamic weekly roadmap designed to optimize your cardiovascular floor and hit your long-term health milestones. ► NSDR & Bio-Reset Recalibrate your nervous system in minutes. Use Non-Sleep Deep Rest (NSDR) and guided breathing protocols to spike your HRV and sharpen your mental focus. ► Circadian Caffeine Sync Enjoy your coffee without the midnight toss-and-turn. Log your caffeine intake to visualize its impact on your circadian rhythm and protect your deep sleep recovery.

What's New? - Improved notifications that offer even more insights into how to improve your protocol - Bug Fixes and optimizing our app

What's new? - Added Nutrition Label Scanning - Bug fixes and tweaks