Anche la tua serie da cinque è un record. Conserva i carichi sollevati, confrontali con le stime RM e calcola i dischi per la prossima serie.
Per chi si allena con i pesi e cerca il prossimo carico, PRVault raccoglie i record per ripetizioni e stima l’1RM, invece di farti cercare in ogni allenamento.
Squat, panca e stacco: conserva peso, ripetizioni e data. Una serie da 100 kg per cinque ripetizioni resta un record di 5RM. Il massimale stimato è distinto da un peso sollevato davvero.
- Registra 1RM, 3RM e 5RM con note e cronologia.
- Confronta i record con le stime RM e le tabelle percentuali.
- Calcola i dischi con il bilanciere e l’attrezzatura della tua palestra.
- Salva gli esercizi preferiti e segui i progressi.
- Importa i record di forza da CSV ed esportali per conservarli.
Controlla le righe prima di confermare l’importazione. Il CSV aggiunge record storici, non allenamenti. Le serie a corpo libero, assistite, a tempo o a distanza non sono supportate. Vengono importati solo esercizio, data, carico, ripetizioni e note disponibili. Se il file Strong non indica l’unità, scegli kg o lb. Strong e Hevy sono marchi dei rispettivi proprietari; PRVault è indipendente.
I dati restano sul dispositivo, con sincronizzazione iCloud privata facoltativa. Nessun account PRVault, pubblicità o analisi dell’utilizzo.
PRVault Pro è facoltativo. Record, cronologia, importazione ed esportazione CSV, calcolo dei dischi e sincronizzazione iCloud restano disponibili senza Pro. La Sessione di oggi converte un piano percentuale in carichi dal tuo 1RM, mostra i dischi e permette di spuntare le serie. Aprire volontariamente un carico in ColdLoad non crea record in PRVault.
- Annuale: abbonamento con rinnovo automatico e prova di 7 giorni per gli utenti idonei.
- Mensile: abbonamento con rinnovo automatico.
- A vita: acquisto unico, senza rinnovo.
Il prezzo locale appare negli acquisti in-app e prima del pagamento. Gli abbonamenti si rinnovano automaticamente salvo annullamento almeno 24 ore prima della scadenza. Gestiscili nelle impostazioni dell’account Apple.
Condizioni d’uso (EULA): https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Valutazioni e recensioni
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Il tuo accesso Pro viene riconosciuto all’avvio, senza aprire la schermata di acquisto.
Versione 1.7.1
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Accessibilità
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Informazioni
Dimensioni
5,7 MB
Categoria
Salute e benessere
Compatibilità
Richiede iOS 18.0 o versioni successive.
iPhone Richiede iOS 18.0 o versioni successive.
iPad Richiede iPadOS 18.0 o versioni successive.
Mac Richiede macOS 15.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive.
Apple Vision Richiede visionOS 2.0 o versioni successive.
Apple Watch Richiede watchOS 11.0 o versioni successive.
Benjamin Dupin si identificata come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
Indirizzo 19 mail Gambetta 91240 Saint Michel sur Orge Francia
