PushUp365: Allenamento a casa
Flessioni petto e tricipiti
Gratis · Acquisti in‑app · Progettata per iPad. Non verificata per macOS.
App inclusa inoltre in
Allena il petto! Programmi su misura di 12 settimane e conteggio automatico dei piegamenti tramite fotocamera o tocco col naso. Inizia oggi il tuo percorso con PushUp365!
PushUp365: Il Tuo Allenatore Personale per i Piegamenti
Trasforma il tuo allenamento a corpo libero e costruisci un petto più forte con PushUp365. Parte integrante della suite di fitness WorkoutX365, questa applicazione è progettata con un unico obiettivo: farti eseguire i piegamenti sulle braccia con costanza, tracciando ogni singolo progresso in modo chirurgico e preciso. Che tu non riesca a fare un solo piegamento o che tu sia un atleta avanzato in cerca di nuove sfide, l'app ti fornisce la struttura esatta e la tecnologia per migliorare le tue prestazioni.
TECNOLOGIA DI CONTEGGIO INTELLIGENTE
Dimentica di dover contare mentalmente le ripetizioni o di annotarle a fine serie. PushUp365 sfrutta l'hardware del tuo dispositivo per automatizzare il processo, permettendoti di concentrarti esclusivamente sull'esecuzione corretta e sulla contrazione muscolare.
- Conteggio tramite Fotocamera Anteriore: Posiziona il telefono verticalmente sul pavimento di fronte a te. Il sistema di rilevamento visivo riconosce il movimento del tuo corpo e registra un piegamento completato solo quando esegui il movimento di discesa e risalita in modo completo.
- Conteggio tramite Tocco col Naso: In alternativa, appoggia il dispositivo a terra in posizione orizzontale, esattamente sotto il petto. Ti basterà sfiorare lo schermo con il naso nel punto di massima discesa per far scattare il contatore.
PROGRAMMA DI ALLENAMENTO STRUTTURATI
Nessuna routine lasciata al caso. PushUp365 utilizza un approccio basato sul sovraccarico progressivo per farti ottenere risultati misurabili nel tempo.
- Valutazione Iniziale (Onboarding): Al primo avvio, l'app ti guida attraverso un test per valutare il tuo livello di forza attuale e assegnarti il punto di partenza più adeguato.
- Tre Livelli di Difficoltà Rigorosi: Il percorso è suddiviso in tre macro-categorie: Principiante, Intermedio e Avanzato.
- Cicli di 12 Settimane: Ogni livello di difficoltà è strutturato in un piano esatto di 12 settimane. Il volume di lavoro aumenta gradualmente seguendo una logica precisa per stimolare la crescita muscolare e la resistenza.
- Guida Quotidiana: Per ogni giorno di allenamento, l'app ti indica l'esatto numero di serie da completare, le ripetizioni precise per ogni serie e i secondi di pausa necessari tra una e l'altra per massimizzare il recupero.
MODALITA' SESSIONE LIBERA
Per i giorni in cui vuoi allenarti fuori dagli schemi o testare il tuo massimale assoluto.
- Allenamento Senza Limiti: Avvia una sessione libera ed esegui quanti piegamenti desideri, senza vincoli di serie, numero di ripetizioni o timer di pausa preimpostati.
- Massima Flessibilità: È la modalità ideale per il riscaldamento, per le sfide improvvisate o per aggiungere un "finisher" ad alta intensità al termine della tua normale scheda in palestra.
MONITORAGGIO DEI PROGRESSI E PROFILO
Avere sotto controllo i propri dati è la chiave per la costanza. L'app registra e storicizza ogni movimento per darti un quadro completo della tua evoluzione fisica.
- Scheda Progressi: Analizza l'andamento del tuo allenamento attraverso dati chiari. Visualizza il totale storico dei piegamenti eseguiti, la frequenza settimanale delle tue sessioni e la curva della tua resistenza nel tempo.
- Profilo Personalizzabile: Gestisci le tue informazioni, controlla il tuo livello di esperienza (che aumenta accumulando sessioni e completando le giornate del programma) e rivedi lo storico di tutti i tuoi workout passati.
L'ECOSISTEMA WorkoutX365
I piegamenti sono solo il punto di partenza del tuo allenamento a corpo libero.
- Espandi la tua routine con le altre applicazioni della nostra suite dedicata all'home fitness: SitUp365 per rafforzare l'addome, Squat365 per potenziare le gambe e Plank365 per la stabilità del core.
Privacy Policy: https://workoutx365.app/privacy
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- Bug fix
- Prestazioni migliorate
Lo sviluppatore, Leonardo Mazzone, ha indicato che le procedure per la tutela della privacy dell’app potrebbero includere il trattamento dei dati descritto di seguito. Per scoprire di più, consulta l’informativa sulla privacy dello sviluppatore .
Dati collegati a te
I seguenti dati possono essere raccolti e collegati alla tua identità:
- Salute e fitness
- Acquisti
- Informazioni di contatto
- Identificativi
Accessibilità
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Informazioni
- Dimensioni
- 31,6 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
Richiede iOS 17.6 o versioni successive.
- iPhone
Richiede iOS 17.6 o versioni successive. - iPad
Richiede iPadOS 17.6 o versioni successive. - Mac
Richiede macOS 14.6 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive. - Apple Vision
Richiede visionOS 1.3 o versioni successive.
- iPhone
- Lingue
Italiano e altre 4 lingue
- Italiano, Francese, Inglese, Spagnolo, Tedesco
- Età
9+
- 9+
- Contiene
Argomenti di salute o benessere
- Acquisti in-app
Sì
- PushUp365 PRO 3,99 €
- PushUp365 Pro 24,99 €
- PushUp365 Full 9,99 €
- PushUp365 FULL 99,99 €
- Fornitore
Leonardo Mazzone
- Leonardo Mazzone si identificata come operatore commerciale per questa app e ha confermato che il prodotto o il servizio è conforme alla legge dell’Unione europea.
- Indirizzo
Viale II Giugno, 190
71016 San Severo Foggia
Italia - Numero di telefono
+39 3534547851 - Email
divenirelabs@gmail.com
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