Reset mentale CBT 14 giorni
Programma CBT 14gg mente
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Supera la depressione di maggio con un programma CBT di 14 giorni basato sulla scienza. Check-in quotidiano dell'umore e esercizi per ritrovare te stesso.
Supera la depressione di maggio con May Reset - un programma CBT di 14 giorni basato sulla scienza, progettato per aiutarti a superare i "blues di maggio". Unisciti agli utenti che ritrovano energia ogni primavera. Scarica gratis oggi.
[Funzioni principali]
- Check-in umore giornaliero: Valuta il tuo umore da 1 a 10 con una breve nota ogni giorno
- Programma CBT 14 giorni: Esercizi di terapia cognitivo-comportamentale basati sulla scienza, 3-5 minuti al giorno
- Grafico dell'umore: Visualizza il tuo percorso emotivo di 14 giorni in un colpo d'occhio
- Notifiche intelligenti: Promemoria missione mattutina e riflessione serale all'orario preferito
- Badge di completamento: Guadagna il badge dei 14 giorni e condividi il tuo traguardo
[Perfetto per]
- Chi sperimenta depressione di maggio o bassa energia stagionale
- Chiunque voglia una routine di benessere mentale semplice e strutturata
- Chi ha provato altre app ma le ha trovate troppo complesse
[Abbonamento Premium]
Sblocca l'accesso completo a tutti i 14 giorni e ai futuri programmi di reset stagionale.
- Mensile: 3,99 $/mese
- Annuale: 24,99 $/anno (risparmia il 48%)
- A vita: 59,99 $ acquisto una tantum
- L'abbonamento si rinnova automaticamente se non annullato 24 ore prima della scadenza
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Accessibilità
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Informazioni
- Dimensioni
- 107,7 MB
- Categoria
- Salute e benessere
- Compatibilità
Richiede iOS 15.0 o versioni successive.
- iPhone
Richiede iOS 15.0 o versioni successive. - iPod touch
Richiede iOS 15.0 o versioni successive. - Mac
Richiede macOS 12.0 o versioni successive e un Mac con chip Apple M1 o versioni successive. - Apple Vision
Richiede visionOS 1.0 o versioni successive.
- iPhone
- Lingue
Italiano e altre 32 lingue
- Italiano, Arabo, Catalano, Ceco, Cinese Semplificato, Cinese Tradizionale, Coreano, Croato, Danese, Ebraico, Finlandese, Francese, Giapponese, Greco, Hindi, Indonesiano, Inglese, Malese, Norvegese bokmål, Olandese, Polacco, Portoghese, Rumeno, Russo, Slovacco, Spagnolo, Svedese, Tedesco, Thai, Turco, Ucraino, Ungherese, Vietnamita
- Età
4+
- 4+
- Contiene
Pubblicità
- Acquisti in-app
Sì
- Premium a vita 34,99 €
- Premium mensile 2,99 €
- Premium annuale 17,99 €
- Fornitore
Tomohito Kii
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