Cursus: Pro del Movimento
Esercizi, lezioni e colleghi
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Cursus è la Piattaforma dei Professionisti del Movimento: docenti di educazione fisica e allenatori del settore giovanile che si scambiano gli esercizi e li usano con i ragazzi in palestra o al campo.
È stata pensata da un docente di educazione fisica per i colleghi che insegnano motoria ed educazione fisica, dalla primaria alle superiori, e per chi allena i ragazzi nelle società sportive: minibasket, minivolley, scuola calcio, atletica, ginnastica e gli altri sport giovanili. Le età sono le stesse, e un buon esercizio serve agli uni e agli altri.
Gli esercizi dei colleghi
In Scopri ci sono gli esercizi pubblicati da docenti e allenatori, con lo schema, la spiegazione, l'età e lo sport, e si possono filtrare per fascia, fase della lezione e tag. Un esercizio si può salvare, commentare, aggiungere a una propria lezione o allenamento, oppure prendere come punto di partenza per farne una versione propria: il nome dell'autore resta indicato. Chi pubblica vede quante volte il suo esercizio è stato usato dai colleghi.
Colleghi, discussioni e squadre
Si seguono i colleghi e si vede quello che pubblicano. Oltre agli esercizi ci sono i post, brevi, raccolti per temi con il #, per chiedere un parere o raccontare com'è andata. Chi allena può presentare la sua squadra e pubblicarne i risultati. «Vicino a te» mostra i colleghi della propria zona. Un esercizio o un risultato si può mandare anche su WhatsApp.
Creare un esercizio
C'è una tela con il campo — rettangolo libero, pallavolo, basket, calcio a 11, a 7 o a 5, metà campo, corsie — e una serie di oggetti da posare: ragazzi numerati, coni, frecce di passaggio, corsa e conduzione, zone, scritte. Si spostano con un dito, si ingrandisce con due dita, e si può partire da un modello. Un piccolo semaforo segnala se lo schema è leggibile o se qualcosa si sovrappone. Ogni esercizio nasce privato e resta privato finché l'autore non decide di pubblicarlo.
Preparare una lezione o un allenamento
Gli esercizi, propri o dei colleghi, si mettono in sequenza, ognuno con i suoi minuti, e fra l'uno e l'altro si possono aggiungere righe libere: corsa blanda, andature, stretching. La scheda della lezione raccoglie gli attrezzi che servono, da preparare prima. La stessa traccia si può usare con più classi o squadre e in giorni diversi: ogni classe o squadra ha il suo diario. Per chi allena, l'app parla di allenamenti e di squadre.
In palestra o al campo
Lo schermo resta acceso e mostra l'esercizio in corso, con lo schema e la spiegazione; sotto, quelli che seguono. Ogni esercizio può avere già i suoi strumenti impostati: un timer che avvisa con suono e vibrazione, gli intervalli lavoro/recupero, un cronometro che registra i tempi toccando il nome di chi arriva, un segnapunti e una misura per ragazzo (centimetri, ripetizioni, secondi). Funziona anche senza rete.
I dati dei ragazzi restano sul telefono
Nomi, tempi, misure e note riguardano dei minori, e per questo non lasciano mai il telefono: non vengono inviati ai nostri server, non compaiono nella parte condivisa dell'app e sono esclusi dal backup di iCloud. Questo significa anche che, cambiando telefono, questi dati non si trasferiscono. Lo spieghiamo anche dentro l'app.
Cursus è un progetto EduFacile. Non ci sono pubblicità né vendita di dati.
Valutazioni e recensioni
- In palestra puoi abbassare la lezione e usare il resto dell'app: una barra ti riporta dove eri.
- Durante la lezione sostituisci un esercizio o ne aggiungi uno.
- Gli strumenti si usano anche fuori da una lezione.
- Scarica un PDF con le tue classi e le note.
- Filtri più comodi per trovare gli esercizi.
- Altre piccole correzioni.
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