Rivedo la mia recensione da 1 a 4 stelle, in quanto l’app funziona molto bene adesso, e apprezzo che la versione gratis sia già abbastanza completa. La quinta stella non è meritata per due motivi.Primo, avevo dato 1 stella in passato perché l’app è stata inutilizzabile per diverse settimane dopo il lancio di iOS 13, nonostante le varie beta a cui ho sviluppatori hanno avuto accesso. Trovo che questo sia inaccettabile soprattutto per gli utenti a pagamento, e in generale per chi ha bisogno di monitorare costantemente un aspetto così delicato della propria salute.Secondo, non ritengo che il sonno profondo sia rilevato correttamente. A differenza dei risvegli e delle fasi REM, che mi sembrano nella pratica molto accurati, il resto del grafico include ogni notte più di una decina di alternanze tra sonno leggero e sonno profondo, cosa che contrasta con la scienza, che invece prevede all’incirca 5 cicli di sonno (passaggio REM-sonno leggero-sonno profondo e viceversa). Visto che poi le % di sonno profondo sembrano essere sempre le stesse e si attestano su valori medi, mi sorge il dubbio che le rilevazioni vengano in realtà “normalizzate” per renderle coerenti con quanto in fin dei conti ci si aspetta. In altre app, vi era la possibilità di impostare la precisione con la quale venivano rilevate le varie fasi, nel senso che a una maggior precisione corrispondevano più alternanze sonno profondo-sonno leggero e viceversa. Aggiustando tale precisione al fine di ottenere un numero attendibile di cicli di sonno, avevo trovato un giusto monitoraggio che riflettesse anche il mio effettivo grado di riposo al risveglio.
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